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  `. q) i+ z2 n" i3 X/ [烹制方法：
8 R7 A6 v4 J1 D+ a  W' ]主料：菜花 200g  咸蛋黄 2个2 q8 ^" x9 O" j4 C: ?; f
辅料：葱花 适量  小米椒 适量  油 适量  盐 适量
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9 ~0 V" L* w$ s# ~9 ^1  两个熟的咸蛋黄，用小勺碾碎，葱花和小米椒切好。$ T3 Z1 k3 t2 }" T8 p" @2 L
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2  菜花用剪刀剪开，洗净，放入开水锅内焯水，过冷水后沥干水分备用。. H$ b( K! D) a& J) R3 Y$ F* W7 i
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3　起油锅，锅内少许油下入咸蛋黄快速翻炒，蛋黄迅速起泡，下入菜花，让蛋黄均匀裹上菜花上。
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1 h. Z% g7 u- d4   放入切好的葱花和小米椒，翻炒均匀起锅即可。

简单的家常菜 ，练习练习回家做给老婆吃。

楼主 用的 咸蛋黄 是鸭蛋 还是鸡蛋 如果是鸭蛋黄的话会挺油的吧！我炒花菜喜欢放两个炒鸡蛋。

我没看错吧，用咸鸭蛋的黄？这个做法真是新颖

看着很鲜亮啊，颜色搭配也不错，适合家常小炒，谢谢分享

还有一种做法是咸蛋黄裹香芋，也是很好吃的，做法基本相同

这两样食材家里正好有，晚上试做尝尝。平时经常吃花菜，焯水时要注意时间，太久太短都不好吃

没用过咸蛋黄炒花菜。" v7 l4 \$ v3 l9 _3 S, [4 T4 v% N' [
有点怕，怕有怪味，影响花菜本来的素菜感觉。