Board logo

标题: [热菜] 香菇炒蘆筍 [打印本页]

作者: b213964286    时间: 2008-12-23 01:47     标题: 香菇炒蘆筍

5 z6 T+ H0 |. r* M2 T/ f
) \+ h# D' r. l- g( l0 k* z& [
【材  料】 : Z3 A. ]6 [3 X# {! Y

% T' l% E9 }. t" y' c鮮香菇 3朵
% O! J( b4 W- B4 ?) Q0 ?蘆筍 300公克 + f3 O% U0 ?" h. _8 A4 r- B
蒜頭 2顆 / L, |, E0 y/ a4 b
【調 味 料】 8 @, A3 u% m* W+ Q/ q/ A

9 w0 N( J% y; h雞粉 1小匙
8 x8 z+ j% Z. _6 ]# P) Q
5 L7 j! g7 A6 W3 ^+ I* T
8 M% T# l7 K3 a, |/ o# G  【做  法】 0 _/ B: e/ R0 Z6 F" Y

# [1 n  _9 ]) U' S8 Z0 A8 H  }, [1.鮮香菇切片;蒜頭切片,備用。5 w( `$ y5 N0 p9 m

3 t' V6 x) i6 F' ?2.蘆筍切段,放入沸水中汆燙至軟化,撈起瀝乾即可。. u! t. k" ?1 g; W2 n3 _% ?# M

; B5 _* G. @' x' k4 u1 r; a  p/ {1 _3.熱鍋,倒入少許油,爆香作法1的蒜片、香菇片。
% Y7 t6 K" E1 ]2 p; f6 L9 F% | " V4 c' c* |9 X0 n) M$ k; E/ }
4.加入作法2的蘆筍段拌炒均勻,加雞粉調味即可。
作者: xyzsky007    时间: 2008-12-23 02:58

这个算是热门菜了。不错的。我也会的。味道也可以
作者: deadspeak15    时间: 2008-12-23 04:57

想问一句,图片里面的是不是蘆筍,我看的不像啊。
作者: wnwnwn    时间: 2008-12-23 16:19

这是一道爽口清香的莱,血压高和血脂高的朋友不仿多用!




欢迎光临 SexInSex! Board (http://d44.icu:80/bbs/) Powered by Discuz! 6.0.0