标题:
[热菜]
香菇炒蘆筍
[打印本页]
作者:
b213964286
时间:
2008-12-23 01:47
标题:
香菇炒蘆筍
5 z6 T+ H0 |. r* M2 T/ f
) \+ h# D' r. l- g( l0 k* z& [
【材 料】
: Z3 A. ]6 [3 X# {! Y
% T' l% E9 }. t" y' c
鮮香菇 3朵
% O! J( b4 W- B4 ?) Q0 ?
蘆筍 300公克
+ f3 O% U0 ?" h. _8 A4 r- B
蒜頭 2顆
/ L, |, E0 y/ a4 b
【調 味 料】
8 @, A3 u% m* W+ Q/ q/ A
9 w0 N( J% y; h
雞粉 1小匙
8 x8 z+ j% Z. _6 ]# P) Q
5 L7 j! g7 A6 W3 ^+ I* T
8 M% T# l7 K3 a, |/ o# G
【做 法】
0 _/ B: e/ R0 Z6 F" Y
# [1 n _9 ]) U' S8 Z0 A8 H }, [
1.鮮香菇切片;蒜頭切片,備用。
5 w( `$ y5 N0 p9 m
3 t' V6 x) i6 F' ?
2.蘆筍切段,放入沸水中汆燙至軟化,撈起瀝乾即可。
. u! t. k" ?1 g; W2 n3 _% ?# M
; B5 _* G. @' x' k4 u1 r; a p/ {1 _
3.熱鍋,倒入少許油,爆香作法1的蒜片、香菇片。
% Y7 t6 K" E1 ]2 p; f6 L9 F% |
" V4 c' c* |9 X0 n) M$ k; E/ }
4.加入作法2的蘆筍段拌炒均勻,加雞粉調味即可。
作者:
xyzsky007
时间:
2008-12-23 02:58
这个算是热门菜了。不错的。我也会的。味道也可以
作者:
deadspeak15
时间:
2008-12-23 04:57
想问一句,图片里面的是不是蘆筍,我看的不像啊。
作者:
wnwnwn
时间:
2008-12-23 16:19
这是一道爽口清香的莱,血压高和血脂高的朋友不仿多用!
欢迎光临 SexInSex! Board (http://d44.icu:80/bbs/)
Powered by Discuz! 6.0.0