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补肾菜 韭菜炒核桃举世难敌
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作者:
望卿
时间:
2014-12-21 22:35
标题:
补肾菜 韭菜炒核桃举世难敌
韭菜又名起阳草、壮阳草等，是我国特有的一种蔬菜。它味辛、性温，具有益脾健胃、温肾壮阳、温中行气、散血解毒的功效，有助于增强人体免疫机能和防治多种疾病。挑韭菜，应该选择紫头的，即韭菜根部的表皮呈紫色。无论韭菜、大蒜、洋葱等，紫色的，通常特别香，好吃。
韭菜具有益脾健胃、温肾壮阳、温中行气、散血解毒的功效，有助于增强人体免疫机能和防治多种疾病。
核桃仁能补肾固精，可用于治疗肝肾亏虚引起的各种症状，如牙齿松动、头发早白、腰腿酸软、体虚咳嗽、筋骨疼痛、小便次数增多等。
食物的营养搭配对留住食物的营养成分很重要，搭配得好，不但有利于人体吸收其营养成分，而且还能提升营养功效。以补肾为例，韭菜和核桃，如果联起手来，就能达到很好的补肾效果。
韭菜又名起阳草、壮阳草等，是我国特有的一种蔬菜。它味辛、性温，具有益脾健胃、温肾壮阳、温中行气、散血解毒的功效，有助于增强人体免疫机能和防治多种疾病。挑韭菜，应该选择紫头的，即韭菜根部的表皮呈紫色。无论韭菜、大蒜、洋葱等，紫色的，通常特别香，好吃。
核桃仁能补肾固精、强健筋骨，肉能润养，皮能敛涩，因此肾虚遗精的人最适宜吃了。可以用于治疗肝肾亏虚引起的各种症状，如牙齿松动、头发早白、腰腿酸软、体虚咳嗽、筋骨疼痛、小便次数增多等。核桃个性“随和”，生吃、水煮、烧菜都可以，而且能做出很多花样来。小的山核桃仁比较香，也可以用大的胡桃仁。这些，超市里袋装的都能买得到。
韭菜补肾，核桃仁强肾健脑，把这两种补肾食物搭配起来做菜，才是道真正的药膳佳肴，尤其适合那些容易疲劳乏力的人食用。做法也很简单：选择新鲜韭菜、核桃肉，将韭菜洗净，切成寸段，先将核桃仁放入油锅煸炒见黄，然后加入韭菜煸炒，待闻到韭菜香味，加入盐、味精等调料后即可出锅。
韭菜有点热性，有点味道，有的人就忌口。其实韭菜的气味通常留在口腔中，吃完韭菜后，喝点橙汁、柠檬水就可以去掉。
作者:
jh_0211
时间:
2014-12-22 00:58
只知道韭菜有补肾壮阳之功效，没想到吃核桃仁也有此效果，以后这两样东西都要常吃。
作者:
tygcs999
时间:
2014-12-22 03:35
这个方子很好啊，韭菜和核桃都是补肾的，非常有效果呢，学习了
作者:
cavity
时间:
2014-12-22 14:47
韭菜就这么有用吗？还是不太信这方面的话。
作者:
ah_hf
时间:
2014-12-22 14:55
还是第一次听到这个方子，有机会一定要去试试
作者:
zaijian2001
时间:
2014-12-22 16:17
两大补肾利器 着吃了还能得了 一晚得大战五百回合才行
作者:
hkly123
时间:
2014-12-22 20:26
两大天然补肾食材，对男人应该是有效果的，但也不能天天进食，否则也会不利的吧
作者:
sspkpc
时间:
2014-12-22 23:18
一起炒还真是第一次听说，平时分开来都挺爱吃的
找机会试一下
作者:
loop2005
时间:
2014-12-23 04:32
韭菜确实不错，效果拔群，不过看个人体质，还是有差别的
作者:
lovepuss
时间:
2014-12-23 09:33
我知道有个韭菜炒淡菜，据说非常神奇！淡菜就是海虹！
作者:
413590520
时间:
2014-12-24 09:23
只知道韭菜有补肾壮阳之功效，没想到吃核桃仁也有此效果，以后这两样东西都要常吃。
作者:
sgdyyy123
时间:
2014-12-24 13:04
啥东西都有度啊，适量最合适，多少都不佳!
作者:
rainbowbay
时间:
2014-12-25 00:06
这个看着不错哎简单好做。回去试试看应该会做的
作者:
zuqiu20
时间:
2014-12-25 01:29
韭菜炒海肠据说也挺补得，关键补完了容易上火号
作者:
guanghao12
时间:
2014-12-25 03:58
早就听过韭菜补肾，核桃没听过有什么用处啊
作者:
littlebbq56
时间:
2014-12-25 05:28
学习了现在这个时节正好要进补，但这要看人，每个人体质不同，补发就大不相同了
作者:
开开机
时间:
2014-12-25 05:44
第一次听说韭菜能够和核桃一起炒的，估计效果不错，可以试试看
作者:
wyazw
时间:
2014-12-25 10:20
韭菜和大蒜都是壮阳的蔬菜，和尚是不能吃的！
作者:
叮咚锵
时间:
2014-12-25 14:15
据说高度白酒泡韭菜籽，有效果，但没试过，有体验过的吗
作者:
selang168
时间:
2014-12-25 21:48
吃韭菜发现难以消化啊，上厕所的时候简直尴尬极了...
作者:
骗子123
时间:
2014-12-26 15:28
这个第一次听讲。回家试试看。看管不管用。
作者:
淡淡的随意
时间:
2014-12-26 17:35
韭菜一直被称作壮阳草，常吃韭菜好，第一次听说跟核桃一起做，看来需要买点试试了，食物都是相克相补的，也不能总吃几样，广泛的摄取食物还是对身体有好处的
作者:
zb2301sxg
时间:
2014-12-26 19:49
楼主的说法有道理，比较爱吃韭菜，但是由于口腔气味较大，所以不经常吃，现在有了楼主的去味方法，马上实验一下。
作者:
jlljll2007
时间:
2014-12-27 15:25
还是第一次听到这个方子，有机会一定要去试试
作者:
zhrli1986
时间:
2014-12-27 19:54
标题:
回复 1楼 的帖子
我了个去，这样也能搭配起来做菜？真是第一次听到！
作者:
lxscl202
时间:
2014-12-28 21:10
韭菜要多吃，壮阳，不过现在好像好多打农药的呀。
作者:
zjxwin6120
时间:
2014-12-29 00:57
真的假的，如果有效就真的要试试了。这两样东西都很容易得到
作者:
936816123
时间:
2015-1-1 15:25
这个食谱真心不错，男性必备。
作者:
shushushufu
时间:
2015-1-1 16:55
以前只知道韭菜有补肾壮阳之功效，没想到吃核桃仁也有此效果，长知识了，多谢楼主，，，
作者:
wym9802p
时间:
2015-1-2 22:58
韭菜确实有这个功效，所以我比较喜欢吃韭黄炒蛋
作者:
lomy88
时间:
2015-1-3 21:09
韭菜就是壮阳神物，男人多吃韭菜，对小弟弟的发挥比较有帮助
作者:
性高才裂
时间:
2015-1-3 22:25
我喜欢吃韭菜炒鸡蛋，效果也不错，韭菜和核桃一起吃，还是第一次听说。不过想要壮阳的话还是吃生韭菜效果最好，就是太难吃了。
作者:
langlong1012
时间:
2015-1-3 22:39
学习了，第一次听说韭菜还能和核桃一起炒~
作者:
dyg999
时间:
2015-1-4 06:51
是听说过韭菜是壮阳草，可头一次听说韭菜炒核桃，真的有那么样的功效吗，试试看
作者:
sy0323
时间:
2015-1-4 10:23
韭菜味道不是很好，而且靠食补要长期坚持才可以
作者:
wsderf
时间:
2015-1-13 01:14
韭菜也称壮阳草，却不知与核桃炒还有这样的功效，，挺好啊。
作者:
squall8177
时间:
2015-1-13 02:18
看来经常吃哦，男士都必须要吃的哦，谢谢了
作者:
ruobi6
时间:
2015-1-13 18:01
韭菜确实有用，核桃属于坚果类，也有这功能，不过这么炒着吃，感觉好吃不到哪里去吧，很难想象搭配起来是什么味道
作者:
hp2000
时间:
2015-1-14 12:07
都说韭菜壮阳。中医也是这样说的，不知道有用吗
作者:
bbc1230
时间:
2015-1-14 17:46
韭菜是有补肾壮阳之功效，不过和核桃起炒还真是第一次听说，这能吃吗？不敢相信。
作者:
vicitei
时间:
2015-1-15 06:12
核桃有补肾效果吗？有机会按照楼主说的去试试。
作者:
hp2000
时间:
2015-1-15 08:10
现代社会男人太累了，是应该多用药膳补补，回去买点做做试试
作者:
人文工厂
时间:
2015-1-15 20:13
韭菜补肾，核桃补脑，两样在一起对身体有益，不错的食材搭配。
作者:
鬼之战国
时间:
2015-1-15 22:17
韭菜在中医里说是壮阳的，但是我感觉还是没什么用，而且韭菜要洗干净要不容易拉肚子，不过吃一点还是挺好的！
作者:
lwyhy1981
时间:
2015-1-16 09:46
只知道韭菜炒鸡蛋还是第一次看见韭菜炒核桃，看了介绍觉得不错学着的做一下试试。
作者:
41821609
时间:
2015-1-16 10:45
韭菜炒核桃真是头一次听说~核桃必须保持酥脆口感才好~如果炒软了会很难下咽
作者:
parada2012
时间:
2015-1-17 22:19
核桃仁能补肾固精、强健筋骨，肉能润养，皮能敛涩，真是好东西啊
作者:
renyao91
时间:
2015-1-19 22:46
韭菜常吃，核桃仁也吃，就是这两样还真没放一起炒过，可以试试
作者:
wangyikyo
时间:
2015-1-21 19:41
韭菜 还叫起阳草 是男人的救命药草 作用是非常明显的
作者:
yamamotoii
时间:
2015-1-22 17:00
韭菜炒核桃 是在介绍黑暗料理吗 还是中国第九大菜系 校园食堂菜？？
作者:
miniplayerm6
时间:
2015-1-22 21:30
韭菜加核桃倒是第一次听说，回去试一试，楼主可以配个图更好！
作者:
binzhou_2015
时间:
2015-1-22 23:18
韭菜自古以来就是壮阳草，尤其是春韭更好，核桃至少补脑，没想到也能补肾，哈哈，好东西，多吃啊
作者:
antijap5
时间:
2015-1-23 18:41
韭菜壮阳 核桃能够清理血管 这两个一起吃绝对没坏处
作者:
chengxing
时间:
2015-2-2 17:04
这个，韭菜炒核桃的味道怎么样啊，都是好东西。
作者:
c2250819j
时间:
2015-2-2 19:31
从未吃过除炖和生以外的核桃，感觉有点猎奇
作者:
zarie
时间:
2015-2-2 23:58
中医有这个说法，食补胜于一切药物了。韭菜对身体抵抗力有好处。
作者:
yjtvip
时间:
2015-2-4 07:49
我喜欢吃韭菜炒鸡蛋，效果也不错，韭菜和核桃一起吃，还是第一次听说。不过想要壮阳的话还是吃生韭菜效果最好，就是太难吃了。
作者:
xuesheng1111
时间:
2015-2-4 08:08
因人而异吧，肠胃消化不好的人，不宜吃，尤其是晚餐，不能吃。
作者:
sbppp
时间:
2015-2-4 08:19
一直以为只有芹菜好，原来韭菜也这么列害，以后得多吃
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