名称:孜然牛肉
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口味:麻辣
. X6 G5 y- ^8 e# O0 j- {主料:牛肉
. f* U* d2 \( A4 a辅料:糖,花椒,干辣椒,大蒜,八角,生粉,香油,豆瓣酱,葱,熟油辣椒,料酒,生抽,姜,盐,鸡精,孜然。
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做法:
0 X4 d% L. g+ L+ @1.洗干净牛肉,然后把牛肉切片,放入碗中
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: {0 A3 h; j. e% Y; x2. 准备好要用的一些辅料,然后把蒜切片,葱切成葱花备用
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豆瓣酱
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5 q! x1 E1 s! r( d孜然
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) ]; j. v4 s6 c3.取用拇指大小的姜,切成碎末,放入盛肉的碗中,同时放入生抽,糖,料酒,熟油辣椒,生粉,香油并搅拌均匀,腌制10分钟
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4.锅中倒入比平时炒肉多一点的油,等油烧至8成熟,放入干辣椒,花椒,八角,大蒜炒香。炒香后加入一勺豆瓣酱炒出红油
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5.加入腌好的牛肉大火爆炒5分钟
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6.起锅前加入鸡精,盐,以及孜然,起锅后洒葱花作为点缀
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7.验证,快吃完的时候才想起验证,差点忘记了。
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5 T6 s0 \, n: K4 d- v6 \个人点评:
3 [& ` ~3 B+ w4 M2 ] N9 B' M1.由于本人刀法不是很好,所以切牛肉的时候,放在冰箱中冻了很久,这样切起来方便,而且容易许多。
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2.腌制牛肉时放入生粉可让牛肉更加嫩滑。
9 \+ F# _* L/ [1 ]& I% I3.加入姜和料酒去除腥味。
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4.此菜口味偏麻辣,不喜食辣者可不在腌制牛肉时加入熟油辣椒。
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! Y9 G) D. V8 O; f: ]注意事项
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忌食人群:感染性疾病、肝病、肾病的人慎食,患疮疥湿疹、痘痧、孜然牛肉瘙痒者慎用。高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。
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本帖最后由 韋尐旭 于 2012-5-14 11:28 编辑 ]