营养馄饨3 Z! U2 s& B$ d" c, k4 j
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和好面粉 - |! J( @8 C, W7 B" l( p

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* v: l8 A6 r4 q! l胡萝卜去皮擦成丝挤汤待用
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放少许姜末 ) n1 W. F* h9 U$ D

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) Z2 P! n% h8 r) U- T肉馅 胡萝卜 姜末 放调料拌好
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皮大些一分为四
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6 \# ~& N/ O, v. z开包啦
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准备菠菜和北方西红柿7 k; L. p9 @1 k- u

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用北方西红柿煮出的味道好吃,4 O" z' a3 j3 J$ ]7 |3 E

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放点紫菜
2 w6 b* z# ?( `放点虾皮 ' v3 v8 G6 y" L8 x. G1 i' J
　　

谢谢楼主发贴，自己做混沌皮太麻烦了，超市有卖现成的

不够详细呢·还是看不懂·回去包饺子好了·幸苦啦·

看起来不错的馄饨吗，菜放了好多，下次也包包

我喜欢吃馄饨,和水饺 谢谢了,过两天休息做做看

很爱吃馄饨，但是不会包，包出来样子很难看，能告诉我们怎么包吗

馄炖看起来营养非常好，可惜没有楼主那样好的包馄炖的手艺啊

吃馄饨关键是汤一定要鲜，可惜楼主好像忘了汤怎么做

楼主的营养应该是在馅上吧，可惜这个馅我不爱吃。

这样做出来的馄饨一定还吃，而且肉馅儿和胡萝卜搭配营养很高。