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干百合桂圆杞子汤 止咳食疗良方

食谱材料：\WoFa){K

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Pi)w 干百合,干桂圆肉,糖冬瓜,蜜枣,杞子,红枣%X t?P6Jq

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制作方法：3hK$t
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1.干百合,干桂圆肉,杞子,红枣洗净
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2.全部东东放入煲里,大火煮开,小火煮半小时p(L&bJoH&[ }7Ig

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P$YcrhB4WV 煮好的甜汤
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东方美食帖士：
/Nd!_?4oAI'GM 1.干百合止咳很好,干桂圆肉有安神好眠的功效。4W W*FX'|#fO3u/mj5Z
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2.蜜枣有通便的作用,杞子明目,红枣补下血。

好啊这汤既美味，而又防治病，又有滋补功能，值。

我心目中最好的 止咳食疗良方是：鸭梨一个，冰糖一块！,?f _&_ v

uZ5hI(eI}t+L z 做法如下：鸭梨洗净留皮，于柄处切开，用汤匙去核，置冰糖于其中，放置在一空水杯上与水同蒸
T+~v S9GP(` ！熟透，连皮同食！此方法百试百灵！:excellence