查看完整版本: 酱烤墨鱼花

酱烤墨鱼花

[img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20080929/03/44613894200809290332502419578606456_000_640.jpg[/img];ZY"e+ht5p$C
,g4jwW6s X9a
这是某一天，我在冰箱里翻出来的墨鱼和鱿鱼，
qJfCq&n 我还记得有人说过这玩意儿胆固醇很高，
{x-d2X3@ll 吃一口等于吃四十口肥肉什么的，ZV%gN~,j&@ FF
我不怎么信，真的～～～5o^V(S#@'cl+[{a
2d.L\u*Kh'C'q
[img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20080929/03/44613894200809290332502419578606456_001_640.jpg[/img]
@9f v^ {1`h I o;AS9V
也不用修去边，[Q!Dm&Ed
直接用花刀倚成麦穗卷～～
K/S&?F}r p
#~,g4P4]1w(w s"s;? [img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20080929/03/44613894200809290332502419578606456_002_640.jpg[/img]
`?{3j:|9f u
%R+iu1G"lg(F 开成长条，鱿鱼没法开花刀，直接长条了～～～
c.W&Ae[l S
-y'FSIpE @`3l;G [img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20080929/03/44613894200809290332502419578606456_003_640.jpg[/img]9ji'|Ab8U
!LWoI1i1^DsX
调一碗烧烤调料；7g8\&y;Snv!K
用料：油咖喱酱2勺，白糖一勺，生粉两小勺，盐半小勺，老抽一小勺，咖喱粉一小勺，红辣椒粉半小勺，蜂蜜一小勺，沙茶酱一小勺，料酒一小勺，橄榄油2小勺～～～&c4H$\h9y9\;|q.f

9j-bZ%QF [img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20080929/03/44613894200809290332502419578606456_004_640.jpg[/img]H7O]+_\
Ft B
;_s!R,DZ%O%O2B-O
拌匀～
En4HK
j-x4t z;@ 'v'?(N"L.su
[img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20080929/03/44613894200809290332502419578606456_005_640.jpg[/img]
W8c U)f GX
&Kd9yZ1qsIR 鱿墨鱼拌匀调料，浸泡五分钟～～～
\9Q~2Y&_0x
?7y*p-nCmdy [img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20080929/03/44613894200809290332502419578606456_006_640.jpg[/img])E:o]-Jnr

u
q1zs7\\7m 穿上竹签。放在烤盘里。
5Wsw3}*f0I 竹签用水泡过，不会焦掉～～～$EsVMT1V/H
T+w1gbLd)kGa5Unh
[img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20080929/03/44613894200809290332502419578606456_007_640.jpg[/img]
N g
TX0M8S
;w$[y
Sz&[+s 烤箱预热200度，涂点油烤15分钟～～～I6i
i1f9R:fq

$j]'BvO E:{ [img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20080929/03/44613894200809290332502419578606456_008_640.jpg[/img]4nQ$q'a1P}@2B

YUP$`2pF8]p 取出，再涂上剩下的料，回炉烤两分钟～～～2}9_8{a\i4p
5Y4A%?(~l
[img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20080929/03/44613894200809290332502419578606456_009_640.jpg[/img]IIE)D
IwX.Q7}

~(t{&Ieo 青柠，番茄，欧芹围边，装盘～～～
A*JeX#]ohec
[ ?(uXbC(K ^|.y Rx [img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20080929/03/44613894200809290332502419578606456_010_640.jpg[/img]u,JS'A|1\1Ee

lD)\#R(Q6rVU n [img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20080929/03/44613894200809290332502419578606456_011_640.jpg[/img]
._FL?ru
2WEXG-L [img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20080929/03/44613894200809290332502419578606456_012_640.jpg[/img]ZD0y ^ly:Y |
k q Sb}NU
[img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20080929/03/44613894200809290332502419578606456_013_640.jpg[/img]
_+FJcvG;I'`
i4E2V Ni&}+mje
[img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20080929/03/44613894200809290332502419578606456_014_640.jpg[/img]#qNK-~.~ p

@!b|m+oc$Vj _n$^ 远看近看，都像串串黄金麦穗－－－酱烤墨鱼花～～～