查看完整版本: Stary stary night——鸡蛋什蔬沙拉

Stary stary night——鸡蛋什蔬沙拉

[size=4][color=#0000ff]　[img]http://www.memail.net/images3/21_86587.jpg[/img]#JuK.]s"V.y
g7c~!L"P8p#v(J^1H
　　准备时间：8分钟
,Q&QjbAS qF+O +Dn"lq1k4ke5G ? h u
　　烹饪时间：1分钟
P%e/y4~c(_ L f

iYWHCH.h+} 　　特色：D%`\'fM@U;p]0m,~#i

sn4p)uph F 　　吃蔬菜，清爽可口最为重要，这道菜不但保持了蔬菜原有的清新味道，还让鸡蛋的营养也渗入其中，简单美味，乃凉菜首选。sH2kVaI AY9v
9AV e-K"|%]jU
　　用料：2N&f+jHx
H]!j8`&fYtl G$Lh#]
　　鸡蛋 2枚
4y4] O7[i
A*bb dSLdW
　　西红柿 1个f2?XO"TU
u%U~o&x-u
　　生菜 1棵
IWo&e2ZW
PE`!_ 'YNb6}*c9B'Lb
　　洋葱 1/2棵
v5S"WWj8VY2|yC 't TT0bl(q
　　沙拉酱 适量
J)JY*d)yb |(Q %aziLZ@xv:bN
　　做法：W'Iw2Yt:R
;kZ(RnV!nn0_(|i
　　1. 鸡蛋煮熟，剥壳，切成月牙形。利用煮鸡蛋的时间，把西红柿洗净、剥皮，切成月牙形。生菜洗净切成菜丝。洋葱纵切，切成丝状。}C
W,f] kD

M*a
Gn"N_ 　　2. 准备一个大碗，将所有准备好的蔬菜倒入，加适量沙拉酱，拌匀。将切好的鸡蛋摆在拌好的沙拉上，就像在迷人的夜晚，彩色的星星布满天空一样。
f{9s+mF,`D
$x A.iCA O 　　小贴士：$@Tzxy

5I-ro6{y Y$M L 　　1. 因为沙拉中的菜多为生食，所以洗菜时一定要洗干净，有些用水焯过食用更好。+b/z2gM:v-zjK7d


yB5f3S7_Q 　　2. 可以根据自己喜好增减蔬菜或者放入火腿、苹果等。经常吃各种什锦蔬菜做的沙拉，懒人不健康也难。[/color][/size]