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kkyy159 2009-1-6 14:57

白葡萄酒鲈鱼

原料:
U2Z-r/w1S 鲈鱼1条、西芹少许、红椒末1茶匙、酸豆1大匙V#fmx:TD
;e)s3E+z.zmO1_
辅料:
/aY y/S7j/F1oq&k%Z (1)白葡萄酒1大匙、盐1/2茶匙、胡椒粉少许(y1u+J*A%c+[-H
(2)白葡萄酒1杯、盐1/2茶匙8S(l5w)ZH*ou7H/V
(3)奶油2大匙、面粉2大匙、鲜牛奶1/2杯
%B3q'Rf-z
#Q0Po1mL"i 做法:a$W&t6cN0?`R1NY
1. 先取下鲈鱼鱼身两片鱼肉,拌入调味料(1)腌10分钟,再用平底锅以少许油略煎两面,并倒入调味料(2)小火烧入味。ib;}$O*Q
2. 将调味料(3)炒成面糊,再将鱼盛入盘内,剩余的汤汁与面糊炒匀盛出,然后淋在鱼身上。^7Y,z?M"{Ptes[
3. 撒上切碎的西芹末、红椒末及酸豆即成。
+JZO3@ k
/j`7x o qL {x|:}#| Tips:
6b _V0z*\2} 剔除鱼肉的鲈鱼骨可以用来熬高汤,加点姜丝、豆腐就成一道鲜甜的汤,如果丢弃十分可惜。
_hg+pjB2t K ?']D 煮鱼的时间不要太久,大约5分钟即可,以保持鱼肉的鲜嫩。 E"WBy-SYA}
如果没有酸豆,可用山楂果代替。
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