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幸运54 2009-3-3 18:50

丝瓜油面筋

丝瓜油面筋
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主料:丝瓜 面筋泡 干笋 木耳
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E.b]5V gN#w,C,}Q b 丝瓜切滚刀块,面筋泡从中间切开,干笋切段。+rY,@ivn4k6`9p
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EK7d?e B 油烧八成热,下葱姜爆香,放干笋,丝瓜,翻炒。
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加入高汤放面筋泡,大火烧开,改小火煮透面筋泡,淋香油出锅装盘。
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6bvp.sd 丝瓜清香,面筋软糯,加上干笋的独特香味,色泽碧绿淡黄,滋味清鲜,异常适口。
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@Y~2Z}q$r j0^ 友情提示:丝瓜遇高温后很容易变色,失去原有的青脆色泽,切块后浸入加了柠檬汁的清水中,可以防止丝瓜遇热变色。柠檬汁可以用白醋代替。atd3T2a bog
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PS:丝瓜:丝瓜中含有丰富的多种营养元素,其中特别是能防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C最多,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品。另外丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高,其中的皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有抗病毒、抗过敏等特殊作用。0[WE&pF
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  油面筋:面筋味甘性凉,有和中、解热、益气止烦渴等功效;适宜体虚劳倦、内热烦渴时食用。

秦剑 2009-3-6 21:00

看上去不错,不知味道如何?应该鲜美吧。有空也试试。

lj1539 2009-3-6 21:31

感觉和油条丝瓜的做法差不多,不过用料非常的新鲜。看上去不错,不知味道如何?
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