查看完整版本: 营养馄饨

营养馄饨

营养馄饨
&i+sM3^~I/K"r 4H7jd/`5SfI
4xePer8e
U;jy'o,W'FP(_"S
和好面粉 "u"Q?2g-e {}
oGO%G5v%JD

(|G#p;T2_idz 　　[img]http://img4.bbs.szhome.com/UploadFiles/Images/2009/04/06/0406194503234.JPG[/img]
*Q]L[%b Q/c f~0P _9x
WFW]
胡萝卜去皮擦成丝挤汤待用
d+k0Y/KZZ-y wF$s6Z g L|!`2T(]h

vEH"W|
w4h }ZB1Tj'} Y"o
　　[img]http://img4.bbs.szhome.com/UploadFiles/Images/2009/04/06/0406195238312.JPG[/img]
9c|x!W'}!Ev!M8z|R:G
iP9wU+r9MYs0l,mV
放少许姜末 ;Ytbs*w+nG4J/g9i`
jV] W"H9XV
&en3`:bY6cW:W+Z
　　[img]http://img4.bbs.szhome.com/UploadFiles/Images/2009/04/06/0406195408500.JPG[/img]
0~2I8[.ZvqB5V4sk
.t$UFj/K3t 肉馅 胡萝卜 姜末 放调料拌好
hb1Bx6]j-@p S\%p
p2i-E!_2Y
]!^@ 6i rw1cp,MKV
　　[img]http://img4.bbs.szhome.com/UploadFiles/Images/2009/04/06/0406195712625.JPG[/img]!TKl i&w"t

q9g$H"j/G*M Q#d 皮大些一分为四)Zn,g|W A m

Y6OM)rKF+I 　　[img]http://img4.bbs.szhome.com/UploadFiles/Images/2009/04/06/0406200554593.JPG[/img]1b's.NJ#GpuR

#l0D2]4Gs 开包啦
5Q*hU ](h0z
tG ~!lCX&k;\ 　　开包啦
;Z lF0h8y;wJ
`wEV6~U 　　[img]http://img4.bbs.szhome.com/UploadFiles/Images/2009/04/06/0406200756312.JPG[/img]8vLg.oA4t

1ftk o^h0Ud
x%\/l![r9C#v 　　[img]http://img4.bbs.szhome.com/UploadFiles/Images/2009/04/06/0406202248937.JPG[/img]
6Saq"b6bO1N2B
~/O?8l7\[/KNb ?
K#z5D XL
　　[img]http://img4.bbs.szhome.com/UploadFiles/Images/2009/04/06/0406202647421.JPG[/img]
)O8W{*L+i+@WC
%L;zvZBUd!b'K
P_({"h_`4S C'gz
i0UX6u+mO;}'hLq 准备菠菜和北方西红柿
ET&]Y!f5]d7n!h#P&k!t &[o:_gBv9zo7HME
　　[img]http://img4.bbs.szhome.com/UploadFiles/Images/2009/04/06/0406202924156.JPG[/img]
s&dK+_
\ J%|v i%{-A#d*_
用北方西红柿煮出的味道好吃,
+y N"c
};@.X#H
|qD
s#{Tr7v"u
C 　　[img]http://img4.bbs.szhome.com/UploadFiles/Images/2009/04/06/0406203209109.JPG[/img]Sy!U O%DZ

%lKs8Y'LE w 放点紫菜 5S9|Sc(f&J
放点虾皮 "]6~1a3W&bZ
　　[img]http://img4.bbs.szhome.com/UploadFiles/Images/2009/04/06/0406203908875.JPG[/img]

谢谢楼主发贴，自己做混沌皮太麻烦了，超市有卖现成的

不够详细呢·还是看不懂·回去包饺子好了·幸苦啦·

看起来不错的馄饨吗，菜放了好多，下次也包包

我喜欢吃馄饨,和水饺 谢谢了,过两天休息做做看

很爱吃馄饨，但是不会包，包出来样子很难看，能告诉我们怎么包吗

馄炖看起来营养非常好，可惜没有楼主那样好的包馄炖的手艺啊

吃馄饨关键是汤一定要鲜，可惜楼主好像忘了汤怎么做

楼主的营养应该是在馅上吧，可惜这个馅我不爱吃。

馄饨好

这样做出来的馄饨一定还吃，而且肉馅儿和胡萝卜搭配营养很高。