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查看完整版本: 干锅虾娃娃菜[5P]

唐尸三摆手 2009-8-11 10:04

干锅虾娃娃菜[5P]

[color=Navy][size=3][b]【原材料】
E qz N OJ f}.F }t+n^k/]
  娃娃菜2棵、虾干10只左右、五花肉80克、鲜香菇4朵、熏香干4块、小葱3根、姜5克、香菜4根、花椒适量。2{I/ro*`-o
[IMG]http://i29.tinypic.com/347921k.jpg[/IMG]wG\(_D

%{8p] {-pS 【调味料】
"]%k*|z!_
6Ed9`GIpA+L   A料:植物油2大勺、香油少量、白胡椒粉1/4小勺、白糖1/2小勺、盐、鸡精。)I'x%d p b}%XV YP
3Nv:^Np!R7{5o
  B料:花椒油1大勺。
9Uf!O m;d(Fh;u1oG s4~V\(Nh f@
【用具】1o.d}R,G S

yAO2`]M(Z5M   小砂锅1个。 KA_#t"z4V r~9A6j
,Vz$Dy!JY!qa%W,R
【做法】k*L4J.r&Y8Xe#A%q*FB

-[bh!D |`9D 图1:锅中烧开水,加入盐和几滴油,加入切大段的娃娃菜,焯制1分钟左右。
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B3mvK/H 图2:捞出沥干水分,用手撕所小条,再用手挤一下水分。%f"?S5S(x

!?d0t6i-Y5G2u|a 图3:虾干洗净,五花肉切小条。
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图4:香菇洗净挤掉水分切成条,熏香干切条。
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&@W0qR~6cF z#Y 图5:小葱花小段,姜切小片,香菜切段。 |8D tf6D@n
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图6:锅入油,加入花椒中小火爆香捞出不用。&[M"_.gJ_
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图7:加入五花肉炒断生,加入虾干炒香。 |7X;`;]2BEk
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图8:加入香菇条和熏干条,撒上1/2量的葱、姜、香菜中小火翻炒3分钟左右,让水分慢慢析出。
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.O.w K8w.K#jZt.y!E 图9:入娃娃菜,快速加入A料中的其它调味料炒匀,再加入余下的葱、姜、香菜炒匀。
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图10:小砂锅入花椒油烧热,加入姜片小火爆香。
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7G2X N$k ZXeu{f 图11:加入炒好的娃娃菜。8` |?*U8A6E"|

+D5R1yK\WF 图12:关火加盖焖制1分钟即可。xnnY(Te
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-Oc4y#J6l K4ExGu 收工3TP%n;T*V'jz
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"XH?K KX&b1O [IMG]http://i28.tinypic.com/mwtkiv.jpg[/IMG]'@8cj&C7x!ll$E mW

3i ou+h%o@h&VL Yp0b 【小贴士】
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  这道菜的重点是娃娃菜的三次脱水:第一次是第1、2步,焯制后挤掉水分,第二次是第9步,入锅炒制,第三次是放在砂锅中加盖焖制。
ck0ww1G%bb|+B !G"XV[`[H
  菇类可以选择其它的鲜菇,比如茶树菇、草菇、平菇呀什么的,但要注意挤掉水分,因为是干锅菜式,所以炒的过程也不要加水的。:nZ N+H9L e*O9F f
U7dZ%l7hTM@;G
  原方是不用五花肉的,全部是虾干的呵呵!为了咱家那位的口味鸟儿变通了一下呢!  &K`?h(A5Dmp

I [X@Qk,s;j   这道菜的特别之处还在于加了熏香干,如果换成香干,味道就差一些了呵呵! K-rS7^SC
[IMG]http://i32.tinypic.com/15cy42w.jpg[/IMG]
KB1s A#Q.f d p\ [/b][/size][/color]

lj7789 2009-8-11 10:23

这个菜很有特色啊,我非常喜欢,回家试一下

正经人 2009-8-11 12:45

日啊。都看着好做的样子 学不明白。努力研究中!
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