时尚偶像 2009-9-28 10:42
核桃鸡丁[图文]
[color=Blue][font=黑体][size=4]核桃鸡丁[图文]
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原料:核桃仁,鸡脯肉
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配料:青椒(此处俺特意选用两个发红的青椒,主要是为了颜色搭配好看,筒子们可任意发挥),
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肥猪油(目的是为了增香,怕“三高”的同志可舍去,应该不影响口感),!f(?*S0SK&R0}J+x0_4{3z
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生姜,蒜头,小葱。
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做法: 8pw6CtS
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(1)所有材料洗净,沥干;]Fla}*g cQ
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(2)鸡脯肉切丁,加少许盐,2-3滴酱油,一小勺淀粉,黑胡椒,一个鸡蛋清拌匀腌制一会;
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青椒切小块,蒜姜切末,核桃仁稍微切小块一点,肥猪肉切小丁;
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(3)锅内放油,微微热后倒入核桃仁;KN+Y9NDO
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(4)炒至呈金黄色即可盛起(切不可油温过高,否则核桃会糊掉,整个过程核桃在锅里一分钟左右);X~?OApQ
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(5)将炸过核桃的油倒出一些,留少许底油,将肥肉丁下入煸炒,炒至收缩;
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(6)猪油炒出后,倒入姜末,蒜末爆香,下腌制好的鸡丁翻炒;*G*A&tW2EEp
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(7)鸡丁变色后,加入青椒,少许酱油煸炒;!wQjEg~)A*y