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时尚偶像 2009-9-28 10:42

核桃鸡丁[图文]

[color=Blue][font=黑体][size=4]核桃鸡丁[图文]
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[img]http://www.chinacaipu.com/uploadfile/200909/20090927192938575.jpg[/img]r:y4v9RA~/H
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原料:核桃仁,鸡脯肉
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配料:青椒(此处俺特意选用两个发红的青椒,主要是为了颜色搭配好看,筒子们可任意发挥),
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肥猪油(目的是为了增香,怕“三高”的同志可舍去,应该不影响口感),!f(?*S0SK&R0}J+x0_4{3z

(k9y qQ/})_ 生姜,蒜头,小葱。
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zzn8Ko RU0X 做法: 8pw6CtS
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(1)所有材料洗净,沥干;]Fla}*g cQ
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(2)鸡脯肉切丁,加少许盐,2-3滴酱油,一小勺淀粉,黑胡椒,一个鸡蛋清拌匀腌制一会;
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L}\?HJ 青椒切小块,蒜姜切末,核桃仁稍微切小块一点,肥猪肉切小丁;
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o}C s8u6ThZ&F (3)锅内放油,微微热后倒入核桃仁; KN+Y9N DO
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(4)炒至呈金黄色即可盛起(切不可油温过高,否则核桃会糊掉,整个过程核桃在锅里一分钟左右);X~?OApQ

t0eb V@|O6T (5)将炸过核桃的油倒出一些,留少许底油,将肥肉丁下入煸炒,炒至收缩;
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w*Py8]M A9Tt$Y:^/j6a (6)猪油炒出后,倒入姜末,蒜末爆香,下腌制好的鸡丁翻炒;*G*A&tW2EEp

.ba9a*x R6|6n (7)鸡丁变色后,加入青椒,少许酱油煸炒;!w Q jEg ~)A*y

c&i'Yj;noa5U (8)倒入核桃仁,加盐,喜欢吃辣的可以加点辣椒酱;
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(9)炒至进味后,淋上一点醋,撒上葱花,起锅即可。
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[img]http://www.chinacaipu.com/uploadfile/200909/20090927193020261.jpg[/img][/size][/font][/color]

柱擎天 2009-9-28 10:50

头一次听说鸡肉和核桃可以一起做菜,感觉很有营养,但不知道它俩在一起是否相克啊!收藏了,等回去试试!感谢楼主了!

xikawe 2009-9-28 23:39

看到图片就流口水了。还这么容易做。谢谢楼主有学会一道菜。
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