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雞絲涼粉二[1P]

[img]http://food.tank.tw/userfiles/image/ChickenMeat/chicken_coolfans.jpg[/img]j2M%HMO4S2h
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[color=Darkgreen][b][size=5]所需材料：[/size][/b][/color]
S6O|F:B0[7I [size=4][b][color=SandyBrown]雞胸肉  1塊qK-OD'T \
黃瓜      1根2Z6L l$a$CnPe%d
涼粉    1塊
\j1L^9K#w'Mh3Z 蒜泥[/color][/b][/size]
0WwhM5wN6Y*O.o,` [color=Darkgreen][b][size=5]調味料：[/size][/b][/color]
J&Chjm
`ZG [color=green][b][size=4]芝麻醬  25克
O%sCeh!n 橄欖油  15克
@[#CF0Ri 礦泉水  40克A,^LB zY#jA$u`
醋          25克
]PaiYJ3jL"x ~ 鹽          2克Sc*E}5X2x M9]-K
糖          15克)G6M?Il,Y
雞精粉  3克8An:\8a
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辣椒油  15克[/size][/b][/color]
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[color=Darkgreen][b][size=5]做法：[/size][/b][/color].z0ovldTD!V:I
[color=SeaGreen][b][size=4]1、雞胸肉洗淨，放入微波容器中，放開水沒過雞脯，高火，煮6分鐘，取出放涼後用木棒敲松並撕成絲。
1bcW S;S$fNE A3X 2、黃瓜洗淨切絲，涼粉用涼白開沖冼後切絲。
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TRv7l.z:Hh$F 3、取小碗放入芝麻醬，放入橄欖油與礦泉水用筷子順一個方向將芝麻醬澥開成順滑狀，再放入醋、鹽、糖、辣椒紅油攪拌均勻。\q~$tyO$D
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4、取大碗，將涼粉、黃瓜、雞絲、蒜泥放入，倒入醬汁拌勻，最後撒上熟花生米即可。[/size][/b][/color]