美猴王 2006-12-7 00:50
水煮肉片
1、买里脊肉300克。
^Y?i6gg,a
[img]http://bbs.scol.com.cn/theimg/2006-10-13/7/200610137114151032.jpg[/img]&] f^"j+C
x
b|K1rf{4h
2、切薄片。1rg6[/Cj
\P UcD
[img]http://bbs.scol.com.cn/theimg/2006-10-13/7/20061013712571032.jpg[/img]`0gaq,Ge"T6m4K3ll
!k~uIab
3、用蛋清、淀粉浆一下肉片。Q0x+bjt e2b_8b
[img]http://bbs.scol.com.cn/theimg/2006-10-13/7/200610137122651032.jpg[/img]EV~hD6y+|
.h.W/Em-XT-MI
4、豆瓣酱1勺。
"afQ
CSq
[img]http://bbs.scol.com.cn/theimg/2006-10-13/7/200610137124891032.jpg[/img]
*a4}'Pjmu@)yH
d.t^el)VB
5、辣椒、花椒、葱姜蒜蒜苗等配料。
F`LTG-D
[img]http://bbs.scol.com.cn/theimg/2006-10-13/7/200610137131031032.jpg[/img]
:o$nkooZL7i
Xvu$j4O
6、放少许油把豆瓣酱炒香下入少量辣椒及葱姜蒜。
C!oetno
[img]http://bbs.scol.com.cn/theimg/2006-10-13/7/200610137133211032.jpg[/img]
7l#w\"L9_]1t
N_o0M {,~"~(L`
7、加入一碗水开大火。]1e2RN{"AL
[img]http://bbs.scol.com.cn/theimg/2006-10-13/7/200610137135701032.jpg[/img]I
hmoy^v[+l
Z?`qy
8、大火烧开后快速下入肉片下完后,放盐、味精30秒关火(时间长了肉片就不好吃)
@!S3fJ J
[img]http://bbs.scol.com.cn/theimg/2006-10-13/7/200610137141561032.jpg[/img] HF&_A!dg#A5[p
l jP(Zg
9、关火后迅速到入青菜垫底的汤盆里
g(n4DB0k&[
[img]http://bbs.scol.com.cn/theimg/2006-10-13/7/200610137144301032.jpg[/img]s*uE!\K!l2RRP
6YZ&SI$h1QD
10.大功告成,可以坐下来品尝一下美味了!
lX.EIn1i6D&^
[img]http://bbs.scol.com.cn/theimg/2006-10-13/7/20061013715331032.jpg[/img]
pasfkfk 2006-12-9 16:57
think you
I like it, sample and fast! good
louis123 2006-12-10 07:24
不错,如果垫底的青菜也在汤中氽水一下,味道会更好。