chuoxiao 2010-12-2 11:02
[原创] 青菜烧牛肉!17P+验证
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菜场买回家熟的牛肉!如果你有时间也可以买生的回家慢慢煮。。。。。
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洗干净了哦!L2y}$O0|4J
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青菜。很新鲜的。我2块钱买了3斤:excellence
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牛肉切成大块。因为是熟的。切小了下锅很容易散的。一定要记的。!a)}ITA$Rs,l
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姜。葱。辣椒少许。我喜欢辣椒。如果你不吃拉的话,就不要放了。
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锅了放油。冷锅的时候就放入辣椒让辣椒在锅里充分的发挥辣度。Y#Pv:d'd&G)j
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下入姜,葱。炒出香的味道/
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先下青菜翻炒。尽量煸炒透。