yanbin99 2007-2-11 03:19
一品鱼腐
在市场看见有鱼腐卖,就想做一个一品鱼腐。 QiP+DXUF
FA`S kMQ&B4`
材料:香菇切丝、红萝卜切粒、虾仁、鱼片、芹菜、葱粒、鱼腐、 肉丝
+~ ]*N*~~$uMS1VO bK
~k^rMf0}|
做法: ,Qz2CcY
o"P
:d;]
p'@5^4~n]-R
[img]http://eat.xaonline.com/EditorUPloadFile/20072682452734.jpg[/img]HV.Nm+t0vE)a
0DB,~X-y S%_.W
1、鱼腐先飞水、肉丝用盐、酱油、糖、生粉调味4tV2f5[o){Y
OX
d n2K)U?x
[img]http://eat.xaonline.com/EditorUPloadFile/20072682452580.jpg[/img]
-T
gLckD4t)v
0R%z2s^ {$i
2、起锅爆香姜片,再放香菇切丝、红萝卜粒炒香。
Q
\,_1Xr
Lz5{,G r
[img]http://eat.xaonline.com/EditorUPloadFile/20072682452621.jpg[/img]
9C9C^
\p)O9@z
;xpz_%uY)d$c(BT
3、再下已飞水的鱼腐,加入适量的水焖5分钟
"os QcY*I#_]7K
N8H\.H%gE/X0Q'R
[img]http://eat.xaonline.com/EditorUPloadFile/20072682452360.jpg[/img]R#jHOG
m8ff6^
!K\ cQ9Q^
4、最后把其余的材料都放下去煮熟,用蚝油、生粉、盐、酱油、糖勾一个薄芡,上碟。
kentlee 2007-2-11 16:52
鱼腐是廣東顺德的传统美食,wxF,l3?]D8h
是用新鲜鲮鱼肉和蛋清制成的,
q4yczm;`
有點像空心的豆腐干的樣子,
h.h6J|qb2_ g|2n
口感軟滑並帶有鱼的鮮味~