whp 2011-7-27 19:24
用一根茄子做出红烧鱼——茄子鱼
茄子是如何做出红烧鱼的感觉,调制好一碗合适的秘汁是关键。
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[b]原料[/b]:紫茄子一个﹑香菜2根
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[b]配料[/b]:蒜末﹑酱油﹑盐﹑鸡精﹑水淀粉﹑葱花﹑料酒﹑辣椒﹑白糖各适量。KJ&~]
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[b]茄子:[/b]具有清热止血,消肿止痛的功效,茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。
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做法:\ q9{0[GD:x3L]
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1.茄子洗净削去皮。
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2.从中间切开,一分为二。
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3.做出鱼的形状。JZ$SWh"nS
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4.用刀在茄子上划纵横交错的纹理,再用筷子做个鱼眼睛。~r_c
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5.茄子鱼泡入水中,浸泡十分钟。tPF3{$uQBk']
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6.香菜洗净,切小段。
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7.碗中放入酱油﹑白糖﹑鸡精﹑盐和料酒各适量,加水搅拌半碗汁备用。
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8.茄子鱼从水中取出,拧净水分。v Wm#J}8I)y
9.锅中放适量油烧温,茄子放油中开始炸。
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10.用小火慢慢炸,炸透后捞出来。zO9Z? U
11.锅内留少许油,放入大蒜﹑葱花和辣椒。
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12.炒香后放入炸好的茄子鱼,倒入半碗调制好的汁。
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