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酸辣藕丁

　　·配　　料:
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　　藕，蒜，姜，干红椒。[color=#ffffff]([/color]7T1y ]`d6`

`-xv!f [S`Jv 　　·操　　作:
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;`k t1Yi-@z 　　先用蒜\姜末和干红椒炝锅，稍放点酱油。9BQ&YSil
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oJ'_X+m.{ 　　下藕丁同时倒醋，醋要多一点，因为放的早，醋少了会挥发掉，而只所以要早放醋，是为了使藕丁保持爽脆的口感，还有，藕丁切好后最好放在水里炮一会儿，这样能把藕丁中的淀芬泡掉，好炒又好吃，羊排可不喜欢吃面面的藕丁，就是要脆\脆\脆! @9L,D4]%e5F:\

'U/p"J?0v_)t8h 　　[img]http://www.haochi123.com/Upload/2006/Images200611142304066248.jpg[/img]+iK2yf3_|hD

zJ"SUYRj0w| 　　成品。;F ['\tv+[

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b Ny(t6Da2c? 　　·营养价值:
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　　- 莲藕，又名莲菜，微甜而脆，十分爽口，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，是老幼妇孺、体弱多病者上好的食品和滋补佳珍。在清咸丰年间，莲藕就...`#bc)acZ }Ih'jc

#c| a{3h ndE-nP5~Jg 　　·所属菜系:&z,{
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#kS6Zj%K)Ke 　　- 收录几千种菜式的做法，基本每篇都按图片，用料，做法，注意事项划分文章结构，更加便于使用。按照不同的分类方式，找到自己想要的菜式做法将更加...

莲藕，我比较喜欢吃，如果再划点鸡丁下去，感觉一定不错，蒜茸，也是我做菜经常要用的，很好很好，我支持你一下