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拔丝红薯

　　　　　·配　　料: C(V7u%\H
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　　红薯，糖。[color=#ffffff]([/color]su7?sL!]?.Ia
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　　·操　　作:2|,F"Q N{.PJf
T7s7kL.b3r0m
　　先将红薯洗净，削皮，切块。油锅倒入油（自然是比炒菜要多许多了）。待油至七八成熟时，将红薯块倒入，炸至金黄马上捞出。M0A To-p0gS$e

8^&~u:n6~ 　　[img]http://www.haochi123.com/Upload/2006_8/Images200681421383879260.jpg[/img]6?&N@-_q.~ n H2U8D EP

Z6IL"\n N 　　选用上好的白糖做配料。
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　　[img]http://www.haochi123.com/Upload/2006_8/Images200681421402353225.jpg[/img]I`5_(v)k(nqZAP
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　　将炸好后的红薯装盘。
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fq9x E#T D F*@R 　　[img]http://www.haochi123.com/Upload/2006_8/Images200681421475073762.jpg[/img]
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　　挂糖。*k z.B1t/V nw;k'N
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　　[img]http://www.haochi123.com/Upload/2006_8/Images200681421485914343.jpg[/img]tC:TU(QGNO
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　　营养价值:G8@:Zch r

.q~rv7rc!VR_ 　　- 味美价廉，营养价值很高，李时珍《本草纲目》指出：“白薯蒸、切、晒、收，充作粮食，称为薯粮，使人长寿少病。”在严寒的冬天，适当吃些白薯，亦...l'eB4|3h

4u |},P OMQ nO 　　- [U][B]误区：红糖的营养价值要高于白糖[/B][/U] 　　白糖失去了甘蔗中含有的极富价值的微量元素。根据营销学创造的奇闻，过去食用甘蔗的印第安...
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4_U3o+{xm8d'| 　　·所属菜系: j!`#GbHKMV

dV'L} @I c5@~ 　　- 收录几千种菜式的做法，基本每篇都按图片，用料，做法，注意事项划分文章结构，更加便于使用。按照不同的分类方式，找到自己想要的菜式做法将更加...