tronado2 2007-4-1 20:59
番茄鱼
番茄鱼
ok;y4Ql-J y
'T A(|#q^C
此主题相关图片如下:(?&M6^!]e"Jt
Zt]_@H
[img]http://www.i-food.cn/UploadFile/2007-3/2007033114344936707.jpg[/img]9Fn0[:x{n
H4yRY^~;b|#H-EW
番茄切块,葱,姜粒,蒜末"a0l#du0I@*P
/LA4V3P9H$y_2MD
此主题相关图片如下:
|XpnQra'H.G
[img]http://www.i-food.cn/UploadFile/2007-3/2007033114344923641.jpg[/img] ^ x-` I _,z5I6q
?
7\]Z @^D`
鱼切成鱼肉、鱼头、骨架
k
H_Ntk5R
n9N
dzKdTJHdc
此主题相关图片如下:
q+T0]L(_!I3|n
'N3}W2Q"L:e)j
[img]http://www.i-food.cn/UploadFile/2007-3/2007033114344982600.jpg[/img]
kA
G1VX
两块鱼肉切片/V:V"wnT V4E(\*\s
X(F:Zw.B3q
X
此主题相关图片如下:Q,|-x/A+a"@oy
(F"_2`-k&e3C`.u^
[img]http://www.i-food.cn/UploadFile/2007-3/2007033114344961820.jpg[/img]
'^i[a'lU+u(Y,o
鱼头、骨架分成大块(n W-BJ;X6AS
!e0d*\ [+ip'fLx
此主题相关图片如下:1o/v^)P&I6y~-]f
|Nd0HW
}7E:\
[img]http://www.i-food.cn/UploadFile/2007-3/2007033114365313995.jpg[/img]
rRh:}-i5K
鱼片放入盐、胡椒粉、料酒腌制后加入蛋清,淀粉拌匀
gD~y&Qm&O
v+s
$x`{/aU:O
此主题相关图片如下:)@J
`&m3l5w
[img]http://www.i-food.cn/UploadFile/2007-3/2007033114344933897.jpg[/img]
#i c gWN'RAwb
6VE }@S
锅中油烧热后加鱼头煎,然后加入姜粒,蒜粒,葱段炒
;S\Xy!S|)]
a*xh8e9aBeH
此主题相关图片如下:
.Sy7C ],S
lK+s8]| V
[img]http://www.i-food.cn/UploadFile/2007-3/2007033114365321452.jpg[/img]
;C~~%]?ty-i%D d
炒制番茄成为番茄汁加水熬制,加点料酒n[1JdV:I
-~l+d
QhS:Q
此主题相关图片如下:
!Kj+]~yy @!W8AC0L5?d
[img]http://www.i-food.cn/UploadFile/2007-3/2007033114365322214.jpg[/img]_;W8sn\g
~0D@sir
水开后放入骨架熬制&b4xp ~kYA
jK.l&RK
k?
此主题相关图片如下:
!|%Cc&j;VJO
[img]http://www.i-food.cn/UploadFile/2007-3/2007033114365346566.jpg[/img]k+[%t!`+]4hs;|;A
gl_
U5_6z b
熬上10分钟出去浮沫6fOD:Z7|Tv
@x _4R+s7cDs
此主题相关图片如下:3E&][ q3d
:~:c[.^!O!G
[img]http://www.i-food.cn/UploadFile/2007-3/2007033114365324251.jpg[/img]
+e-l)Y-nc
放入鱼片,放味精
ms2Y(D o1{mxq
;F7I7N][3s,R}%]7v
此主题相关图片如下:
ZnaH&T {7`s+O0K
sh sPn
[img]http://www.i-food.cn/UploadFile/2007-3/2007033114404761164.jpg[/img]$?^"`u_ {3c?
出锅后撒上姜粒蒜末葱花麻椒,然后浇上热油