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查看完整版本: 北方的冬天又冷又干燥吃什么养生[4P]

vans_visvim 2012-12-17 02:07

还好吧，我就在北方，也许习惯了 并不觉得怎么冷

killgigi 2012-12-17 15:41

很喜欢吃最后的图片牛肉，尤其是酱牛肉再喝点小酒哪是冬天里最美的事情啦

独坐深山中 2012-12-17 18:10

吃火锅~~这里面一顿就全了~~全补~~

cecece10 2012-12-17 19:37

冬天还是应该多吃肉，可以提高热量，蔬果可以吃一点，补偿点维生素。

apple1002 2012-12-17 19:42

北方冬天吃涮羊肉，牛肉啥的，抗寒。    冬天最好少吃西瓜哦，多吃点苹果。

热爱热爱 2012-12-17 21:49

维生素的食物多吃还是好的，海鱼、豆制品等富含维生素E的食物的摄入量确实不错

huashaozha 2012-12-18 09:04

男人需要补啊，冬天需要养身体啊，多谢楼主

xbtxbtxbtxl 2012-12-18 16:55

原生态的东西真不错，还是要吃些简单的对身体好啊。

nono90 2012-12-18 17:05

北方吃些根类蔬菜比较好 滋阴养生 尤其山药对男性的补肾有一定的好处.

sehong 2012-12-18 17:15

现在肚子正在饿着呢，这么多美好的食物，晚上去那里腐败腐败？

月色 2012-12-19 21:05

前段时间到过东北，晕，吃的菜都是冷菜，严重水土不服

buyunduan 2012-12-19 22:30

多吃水果，多吃蔬菜，多喝水

lwllwllwllwl 2012-12-20 13:25

在南方，多吃些水果，蔬菜。北方因为天气冷，多吃些牛羊肉，猪肉现在要少吃了，特别是肥猪肉

syuoao 2012-12-20 13:34

在北方入冬前是有进补习惯的，不过大家最多的是羊肉和狗肉，沈阳的沙领有几家不错的狗肉店，大家有空可以去试试。

1iubin 2012-12-20 14:37

楼主介绍的很详细，冬天我吃羊肉比较有效，没那么怕冷了。

dhyuxiaowei985 2012-12-21 18:02

一直喜欢北方，北方的天气，北方的食物，离开北方很多年，很怀念一起在北方的日子

pengwin007 2012-12-21 20:26

中国人一向讲究食补，只要方法得当，也是有效的。

lylplay 2012-12-21 20:34

冬天就应该好好的补一补 尤其是今年冬天 北方特别冷 好几年没这么冷了 祝大家身体健康

kantano 2012-12-21 20:53

冬天就应该吃羊肉啊，红烧白切都好好吃的，吃了保证暖暖的

jgao21 2012-12-21 21:53

吃羊肉好啊，又好吃又不身体，比什么都过瘾！！！
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