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家庭美味食谱----2红萝卜蘑菇汤

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su xR9IA%W-` 原料：红萝卜150克、蘑菇50克、黄豆30克、西兰花30克。 -i;Ea%^X
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　　调料：色拉油5克、盐5克、味精2克、白糖1克。
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　　制法： ZLo j7s;q@9rsf

/{'?5S1Q[ 　　1.红萝卜去皮切成小块，蘑菇切件，黄豆泡透蒸熟，西兰花改成小颗； ]7n ]"F!ZZj
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　　2.烧锅下油，放入红萝卜、蘑菇翻炒数次，煮入清汤，用中火煮； &^lx8KYfs

+NZ&~S;n@.kLR-J 　　3.待红萝卜块煮烂时，下入泡透的黄豆、西兰花，调入盐、味精、白糖，煮透即可食用。
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M.CH|W KX]-L 　　功效：红萝卜富含维生素A和多种人体必需的氨基酸及十几种酶，对防治高血脂、肥胖症等大有好处；蘑菇含糖，脂肪少，食用此菜可以达到较好的瘦身效果。

色香味具全啵.s@2SzR'ga*U
广东现在的天气喝是最好的了.
acEH-G,P:z 而且手法好简单.!{?6A\s8r)@ G3O'N
等我回家也试试.呵呵~~