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三色沙沙配薯片[6P]

[img]http://i7.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/201307/2013071811383889.jpg[/img]Eh(f;K"|I&zWQ*u

x}l8V(K~ M:o2~q&x [size=5]原料：,tD5h4c l}5NC gb+`
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主料：芒果1个、牛油果1/2个、番茄1个7cE;o[8^ge:FuL
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配料：红椒1个、洋葱1/2个、香菜2棵
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调料：盐适量、黑胡椒粉少许、橄榄油少许~5mg:U0`.V

0JnA%{^1n,O 准备：
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各种食材分别洗净、去皮、切碎；[/size] zhhO u O;O\.N5e,L

:~9x'fITK [img]http://i7.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/201307/2013071811384909.jpg[/img]*E1keZ\g9B f [)tE

m+|MF%edL [size=5]做法： x _G7w0m'ti$N
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1、将芒果碎与一半的洋葱碎混合；
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2、加入红椒碎和香菜碎；
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3、加入少许盐和橄榄油；
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4、再加入少许黑胡椒粉，充分拌匀；[/size]
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[size=5]5、将番茄碎加入剩余的洋葱碎中；
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T(Fw-cW/UB 6、加入适量黑胡椒粉；
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7、再加入少许盐；+_5z%U-`"gu[,G#t
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8、最后加入少许橄榄油；[/size]6t3f&HGR _,Y;} i{

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[size=5]9、加入少许切碎的香菜，拌匀；;n g`s-K4F'J
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10、牛油果丁中加入少许黑胡椒粉；
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11、再加入少许橄榄油；l k}+Lm8v.|J5cTp,JM

F ZiGI 12、根据个人口味加入适量盐，充分拌匀即可。[/size]
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&O2k5a0cI#S%c\ [size=5]小贴士：cbhk.@wm

M,L#o$]{[0cJR 1、番茄也可以用樱桃番茄代替，味道会更清甜；
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2、香菜最好不要省略，它的加入别具风味； l@"S3Yop3^'gM
BYv%X~T!^ s&y
3、因为突出蔬果的清甜，盐不需太多；9bD%t)L#h6^"ohc
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4、如果不喜欢薯片，也可以用薄饼或苏打饼干替代。[/size]
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[img]http://i7.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/201307/2013071811392716.jpg[/img]

五颜六色的东西，看着比吃好，我小孩一定喜欢，照着做下试试看看，:excellence

看着就有感觉，最喜欢绿颜色的食品了，不知道味道怎么样啊:teeth