591101ls 2013-10-1 16:29
南瓜酱蒸豆腐[6P]
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2013-09/24/C12/res01_attpic_brief.jpg[/img]
4w/|t
?
m
!v {%V*mW&t
S
烹制方法 !Z*l4yK`
rq*n4v
5b$r'K@7z"l.ME3lk
材料:嫩豆腐 1盒 金瓜 200g 虾米 15g3@S}&Pb"z#n
调料:蚝油 10g 生抽 10ml 白砂糖 5g 蒜蓉 10g 芝麻香油 5ml 鸡汤 200ml 水淀粉 20ml
!P"X*Y*{iSnt#_s
9L+] k/eC5_1G;V
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2013-09/24/C12/res05_attpic_brief.jpg[/img] F+C7}0t"_2e*f
EY
|3Kwq#`8x@1K
1 豆腐整块取出,用平盘盛好,放入蒸锅大火隔水蒸5分钟;虾米泡软,沥净水分切成碎粒。
&g1m}r1[QL
0XBO-u)e+s0Q-^W
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2013-09/24/C12/res07_attpic_brief.jpg[/img] -rR:Jq}h'F w
$I
D.t*s
f
c;z$a;})z
2 南瓜去籽洗净,切成小块,放入蒸锅大火隔水蒸10分钟,至南瓜软烂,取出,待稍凉后压成泥。
OIR"~b@!W&IY)M
$Eik;g3j
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2013-09/24/C12/res09_attpic_brief.jpg[/img]
k7XSc4}9js4cN3k
.o,Kr
dQqu
3 大火烧热锅中的油至七成热,放入蒜蓉和虾米碎炒香。
:mdn0\as't9p*B k
G
A1b$^r7tGu;b
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2013-09/24/C12/res11_attpic_brief.jpg[/img]
(N&[vp6N#h|Q-K
:b&s3~
Tdn
4 蚝油、生抽、白砂糖、芝麻香油、鸡汤、水淀粉混合煮滚,加入南瓜泥和水淀粉(10ml),拌炒均匀。
zRVoD+O
uMY,P7r!n2}R;K
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2013-09/24/C12/res03_attpic_brief.jpg[/img] g%Lt|A`l:K'lC
6}#c;O%y7QG
5 淋在蒸过的豆腐上。再铺上炒香的蒜蓉虾米即可。