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查看完整版本: 十步做出香酥糖醋里脊[7P]

123999 2014-3-30 23:03

十步做出香酥糖醋里脊[7P]

  老爸传授的拿手菜之一,跟糖醋脆皮鱼味道很像,而且还没刺,好吃极了。这个跟北方的糖醋里脊还不太一样,主要是靠白糖和香醋调制,而不是番茄酱,所以颜色没有那么红,但是味道比那种的好吃,没有那么甜腻。E LoaL |l;ZTF kq*Y

h+E]^A b5X kH   主料
9mi)te8w1OU
1R*c8v+F)wyLK"q8m   里脊肉七两
i4B6l^G Z AJF1[ w%V'Q I
  辅料l*{z-@8}cd d$J
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  鸡蛋清1个
z)EJbSCn5Q4Y b
n"b^'X[/E$]   水淀粉适量K y$HP;SI~

A)t/|/`~ ` no wl   醋1瓷勺-|Q*jZ(^P&u+U

#o4H;r#~jbL   白砂糖2瓷勺2F6a*n$L ~ M Y
&GN3AsP'Erap6`
  番茄酱1瓷勺
z1ue6H F 3bW w1r+p)wb
  胡椒少许
6D2I)Ix${ +p I;BW8V
  盐适量T*D_(t_ EbTl
.?q*]$WhU+]
  味精适量
S{C)pd;Z1~
i%N-K^.A"[r0?   姜末2个拇指大小
t-hN*F E;e C Is
pM$eA`~^o$cD   蒜末5瓣
)GJ j/DDM
J!yT jGy   熟芝麻少许/t~a&N@.HK

I_-~^H` D A(Sx^   十步做出香酥糖醋里脊的做法步骤
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D*locJ{|l*I;x   [img]http://cp1.douguo.net/upload/caiku/6/8/b/200_688b6981064eddbb8b34166a0bc9dacb.jpg[/img]
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8T?[Y Xa4R   1. 将洗好的里脊肉用刀切成长宽相等的里脊条。
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!T9ci9~pR   里脊放入碗中加入鸡蛋清液、水淀粉、料酒各适量抓匀。
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  碗中放糖、醋、盐、姜蒜末、水淀粉、少许汤兑成味汁。lE8`%kp
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  锅置火上倒入油,烧至八成热,逐个投入里脊条。X(q8{v'G1F

Q+KU} J   [img]http://cp1.douguo.net/upload/caiku/9/3/e/200_9346f4f32068810a755d0c24a583c34e.jpg[/img]
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  2. 炸至金黄色捞出,沥油待用。
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6g[+W${7q{/iS   等炸好的里脊肉冷却后,再回锅炸一次,捞出备用
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1hlG*p.L)~|!ys   [img]http://cp1.douguo.net/upload/caiku/0/b/d/200_0b8644fa2c6a9e9ede30813d96ffa41d.jpg[/img]
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P'K#~f|w/v   3. 锅留底油烧热,倒入番茄酱,姜蒜末,煸炒出红油。3i&k*W4zx7y9DAs

K6|#Uh.gS3T+O   [img]http://cp1.douguo.net/upload/caiku/9/f/6/200_9fab231368a049fa6e5e42b5987370b6.jpg[/img]%iDM&B^2jfa
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  4. 烹入糖醋味汁,小火熬制,直到锅里汤汁冒泡后,浇入一勺油,这样汤汁颜色更好看,味道也更浓郁。
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  [img]http://cp1.douguo.net/upload/caiku/b/c/0/200_bcea31878ce1e1167d6bacbc1bed27f0.jpg[/img]} uA;q9V uZ%S%}j.t

/kV ^W.UEy-v   5. 转中火,倒入里脊条翻炒均匀。 hi{H9}*K9P#? }:]

'}C{-Y XGe4J+C   [img]http://cp1.douguo.net/upload/caiku/5/d/6/200_5db547c5ef516ba434c153977a7b6cf6.jpg[/img]W;[:w)MWc vg

u1\gN!f   6. 待汤汁瘦至浓稠时,离火倒入盘中撒上熟芝麻即可。/g!I3AH6z*be
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  [img]http://cp1.douguo.net/upload/caiku/7/2/4/200_720f6c7773d6dec87d97ac4726e801b4.jpg[/img]1^-n1zm3i.y|#y+_
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  7. 加点葱花,颜色更好看呢
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  小贴士
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fd.z-Hel)N   窍门:炸两遍里脊肉,外表会更酥脆。但是里脊肉不要切太小块,这样炸二次的时候就不会炸老了。另外,第八步,相当重要哦。

beieibu 2014-3-31 15:06

沙发啊,里脊肉以前就吃过软炸里脊。糖醋的还没有

tiaoily 2014-3-31 15:48

红红的,配上里脊肉的嫩,这道菜在品相上面很是很不错的。
P'c8I$D_R3L'C$]4~ 不过,大量白糖的用法,可能会有些腻哦!

ddv8848 2014-3-31 15:51

图文并茂 非常谢谢 回头也比着帖子学着做一下 不知道味道怎么样

as785448 2014-3-31 17:01

我个人不喜欢吃甜甜酸酸的,我把肉在出油的时候,就撒点孜然粉,胡椒粉,干辣椒,盐。把味道做均匀吃起来应该也不会差。这不就是和外面吃的那种炸里脊嘛!我有才吧,哈哈

huojie8 2014-3-31 20:17

看着口水直流啊!这个菜还没吃过!只吃过甜酸排骨,糖醋里脊不知跟甜酸排骨区别在哪!

kuhua123 2014-4-17 19:52

呵呵,理解错误,原来是十个步骤,我还以为走十步的时间就能做出来咧,呵呵

xinza 2014-5-14 04:08

看着就好吃。和糖醋排骨相比又是不一样的味道。
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