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精子质量不高怎么办

[color=Blue][size=4]【尋醫問藥】
【咨詢人性别】男
【咨詢人年齡】25
【咨詢人病因，症狀】结婚一年现在想要孩子了，去医院检查精子质量，精子质量不高，正常率在2％，精子活力是够的，现在很是担心，请问有什么方法可以提高精子质量，[/size][/color]

[[i] 本帖最后由 梦珂 于 2014-9-6 16:44 编辑 [/i]]

这个要慢慢来的，每天一定量的有氧运动，多吃蔬菜水果，放松心情，睡前喝少量的红酒增进血液循环，祝你早日得偿所愿！！

怎么就让你碰到我了呢 告诉你你去找找 还少胶囊 淘宝上就有我在中医院的老中医给我开的药 吃4瓶 你可以试试我保证你会很感谢我的

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1、注重饮食：专家指出，要注意的就是，远离烟酒辛辣食物，因为过度饮酒可导致精子质量下降多，而辛辣食物则是刺激男性前列腺等健康，影响精子精液的分泌2、积极的参加锻炼：专家指出对于男性来说要注意的就是，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。同时要注意的就是建议骑车时要穿有护垫的短裤，并选择减震功能良好的自行车，也要注意减少长期的剧烈运动。也要注意少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。3、保持健康的心态：济南中医不孕不育医院的专家指出，对于男性来说要注意的就是精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等，4、经常的定期检查：以便及时的发现状况，尽早的采取应对措施。专家指出对于男性来说要注意的就是，病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、列腺的相关检查

楼主很给力能这么大方的和大家分享，给支持是一定的。希望以后能继续发扬风格给大家更多的共享福利。

还是去正规医院听医生建议，估计要养挺长一段时间

精子质量不高，还是要遵从医嘱，尤其要戒烟戒酒，锻炼身体，心情愉悦

正常情况下,精子由睾丸的生精上皮产生后,进入附睾进一步发育成熟。附睾尾部及输精管壶腹部是贮存精子的场所。精囊上皮分泌物富含果糖,是射出精子的活动能源,前列腺液偏碱性,适于精子的生存与活动。引起死精子症而导致的精子质量不高的主要原因是附性腺和输精管的炎症。由于感染大量消耗了精子赖以生存的必需营养物质或微量元素锌,或精液的酸碱度改变,以及出现抗精子抗体等因素,破坏了精子生存的环境而使精子死亡。因此,积极治疗副性腺感染有可能解决死精子症患者的不育问题。治疗死精子症的关键是治疗前列腺炎、精囊炎。 死精子治疗效果好了，精子数量多了，精子质量自然也好起来，这样受孕成功率也就大大加强...

去医院治疗，按医生的方法进行调节，不可操之过急

进行健康的生活，戒烟戒酒，不要穿太紧的内裤和裤子，遵从医嘱吃药

这只能听从大医院医生的意见。偏方就免了，太危险，适量饮食，适量运动结合合理的冶疗是根本。

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各种方法都试试，实在不行了还有人工授精呢，所以压力不要太大了