李渊 2007-11-28 22:35
酸酸甜甜古老肉
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20071128/4129220820071128102330046_640.jpg[/img]
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材料:猪精肉250克、蛋清0。5只、青红椒各1只、苹果0。5只、番茄沙司145克(番茄沙司饼装半饼)、白胡椒粉、白醋、盐、糖、鸡精、料酒、3勺凉白开、干生粉适量。
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做法:肉肉切丁用少许盐抓捏一下,蛋清进去拌匀了待用。(时间腌长点也无所谓) +pG7`vF.TkX
苹果切成跟肉肉差不多大小的丁,放进清水里养着以防绣了,待用。 6o1m7uL,A!|
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青红椒切成方块、长方块都行,一旁待着。
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腌好的肉肉用干生粉裹满。
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准备油锅,小火放肉丁炸成金黄色。
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炸肉时调味:将番茄沙司、糖、醋、盐、鸡精、白胡椒粉、凉白开等放一碗里调和均匀待用。 @ otbeo m7b
锅里留一眼眼油烧热,放青红椒煸熟,将调好的味全部倒下去翻拌均匀烧开后放苹果,再放已炸好的肉肉拌均匀。OK!装盘咯.
liuxingyu 2007-11-29 17:24
呵呵。肚子开始咕噜咕噜叫上了,看上去很有食欲啊。6_SI)[A5l
不错,做法似乎也不是很难,改天试验一次,不知道会不会做的这么漂亮:sweat
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谢谢楼主分享!