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蒸芝士海鲜南瓜[11P]

[align=center][url=][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/2012/11/07/20121107005437553795587.jpg@!p800[/img][/url][/align]
#],VW$eG [indent][font=宋体,][size=40px]“[/size][/font]你好！我是韩国人，我想给你们介绍韩国菜的做法。"RpzE/C/\
我学了汉语一点点所以我的汉语水平不太好。 C3?#F8lkpV
如果我写的内容中有错的地方就请告诉我！谢谢！[font=宋体,][size=40px]”[/size][/font]
,N8u"F`3s*g [/indent][size=20px]食材明细[/size]
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]vq @5FOtZ [list][*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/NanGua/]南瓜[/url][/size]1个[*][size=20px]海鲜[/size]适量[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/YouYu/]鱿鱼[/url][/size]100克[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/Xia/]虾[/url][/size]100克[*][size=20px]蒸芝[/size]100克[*][size=20px]红灯笼辣椒[/size]1个[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/YuMi/]玉米[/url][/size]100克[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/YangCong/]洋葱[/url][/size]半个[*][size=20px]辣酱[/size]2-3勺子[*][size=20px]辣椒粉[/size]2勺子[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/JiangYou/]酱油[/url][/size]1勺子[*][size=20px]蒜泥[/size]1勺子[*][size=20px]白酒[/size]1勺子[*][size=20px]糖[/size]2勺子[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/XiangYou/]香油[/url][/size]1勺子[/list]
(p1Y2fs3zua [list][*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-cuisine-view-1.html]微辣[/url][/size]口味[*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-technics-view-1.html]烧[/url][/size]工艺[*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-during-view-5.html]一小时[/url][/size]耗时[*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-level-view-1.html]简单[/url][/size]难度[/list]%N5Gi(?^P6yy
[size=20px]
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蒸芝士海鲜南瓜的做法步骤[/size]
)~9s3u;gYLn9{ [list][*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153091352822077.jpg@!p320[/img]
;Ib8KH+D @-i s [size=18px][align=center]1[/align]Vo%e3k"ed"\8CB9Q!h
素菜切一下。（我切了半个洋葱和红，黄，绿色的红灯笼辣椒（个个3分之1））[/size]
gT2e*T^"D-T [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153101352734825.jpg@!p320[/img]
!b S"A @ }{q@_q| [size=18px][align=center]2[/align]^T+xbO0_
海鲜也切一下。[/size] | WdL{Z
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153111353150372.jpg@!p320[/img]La-`]){'^n
[size=18px][align=center]3[/align]4L){]a c
先洗南瓜的外面然后把南瓜放入微波炉 4分钟。[/size]
z;p1wb Di [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153141352567994.jpg@!p320[/img]
t} mX` [size=18px][align=center]4[/align]
k$YUbrG 切南瓜上面然后把种子掏出[/size]

U2a7GG*Kr~9c/dP [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153151352806996.jpg@!p320[/img]Asm?5nl7W
[size=18px][align=center]5[/align])J"~.Pd4irb*{
再把南瓜放入微波炉 10分钟[/size]
-j5RnP:P2m [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153161353061036.jpg@!p320[/img]t,S,[1|%if^WM+U
[size=18px][align=center]6[/align]

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z%Q*y ]&r 把所有调料混合[/size] u r6TCX8v7F
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153181352863243.jpg@!p320[/img]
og rt(Q6CZ2KC g [size=18px][align=center]7[/align]
4e g8`_z 按照洋葱，红灯笼辣椒，海鲜，作料酱（第6照片），玉米的 顺序 炒一下。[/size] a{&`-izl!e
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153201352450310.jpg@!p320[/img]5}o7Re4e
[size=18px][align=center]8[/align]bbR'R%][^;LJ B9D
把炒的菜放在南瓜（第5照片的）里[/size]!~v1y6X;[}\!L8Gb5m
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153211352690222.jpg@!p320[/img]
.QZSzam [size=18px][align=center]9[/align]
ZF2VeE(P?"y0\r@;` 炒的菜-蒸芝-炒的菜-蒸芝层层放一下。[/size]2f }X)i)v
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153231352778152.jpg@!p320[/img]
S`b[,X#G [size=18px][align=center]10[/align]']AHJ!]4B V
最后 再把南瓜放入微波炉 5分钟就完了。：-9[/size]t3]&Ya%[#B8m,`$c5E
[/list]
4x1I7Z/H7Fm [size=16px]使用的厨具：微波炉、炒锅[/size]

这道菜有蔬菜海鲜荤素搭配营养丰富加上芝士更增加了口感，漂亮可爱的南瓜造型深受孩子们喜爱。