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shun711 2007-12-20 18:23

蒜炒五花肉

原料:青蒜2根、辣椒2个、五花肉1块(约200克)PG:^ h\7UB(_.V-]
辅料:酱油2大匙、料酒1大匙、糖1茶匙、盐1/4茶匙、清水3大匙。2k1|$Or sw1~1W
做法:B*t @3_,f(m V*z d
1、青蒜洗净、切斜段;五花肉去皮、切片;辣椒切斜片。I-?9D I*U-~XK!`
2、用3大匙油烧热,先爆炒五花肉,见肉色变白时,加入青蒜、辣椒同炒,并加入所有调味料,炒熟即盛出。
~Bs ^*Ct!} Tips:青蒜-含有较多水分及维生素,还可促进食欲,刺激胃液分泌。
M;^hv8YF 特色:1、五花肉切薄一点,炒的时候容易熟,而且五花肉炒熟后,厚度会增加。r E"Yh{`(t m x
2、买青蒜的时候,要挑比较柔软的软骨蒜才好吃,而且蒜白长一点才香。
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