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查看完整版本: 韓式拌黃瓜

李渊 2007-12-29 19:32

韓式拌黃瓜

[img]http://www.innolife.com/img/item/101/5656_1.jpg[/img]5b%`7u;C\ i#B

w%| O~9aWn:m#b 難易度:簡單 料理時間:10分鐘 份量:2人份 熱量(2人基準)39Kcal
)q:K4c1D4EwE-Z#x _ hgyI ?m&[3P
[img]http://www.innolife.com/img/item/101/5656_2.jpg[/img]^TjF}m ~ |

w%qT S^9Yx 主材料
(Q G;Y@lg!}
9d#f)Q7K%i r   黃瓜1根,洋蔥2個,豆苗少許Je:D8WT6?
$bIyAIH*v
  副材料
XXMP xw{
.d7Pt^M`h   糖醋水-水1杯,醋一大匙半,糖1大匙,鹽半小匙?1F`0{pP;S

YU,y3X&SP G(kG   調味料-辣椒醬1大匙,辣椒粉2大匙 j$yw/?;Df\{ s
/Xm(mp$q"@U5C
  蔥花1大匙蒜末1小匙,醋1大匙
-}R c4O3{6]g/r
p*U~s5s EG{T   糖1大匙,少許芝麻,芝麻油1小匙;z-CZH3o {1z
6v'{+C.v;^\7ff
[img]http://www.innolife.com/img/item/101/5656_3.jpg[/img]3PQSkP*j'B\

L~L/w'CAN+k ]  01.準備蔬菜
f1hO mU AI`L
;qV4\!{M   黃瓜切成薄片,洋蔥切片P9I)O H$awd;G?2N

M sZw C HXiT   將水,醋,糖,混和鹽製成糖醋水
l1c~j9T5b X[Yh 4Y2J {o:n!w
  把黃瓜和洋蔥預先浸泡10分鐘}$s1nPifS
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 02.調味
Z5B {J3g P\2y p%mrT@d
  把辣椒醬,辣椒粉,醋,糖,蒜末 G vJ.p4C"F?t N
Yo/A*a9di,@;t8v A
  蔥花,芝麻,芝麻油混合而成
yl }H/F#MyP4s yi
(]d"j5{ `&^7Q-?4Z [img]http://www.innolife.com/img/item/101/5656_5.jpg[/img]
9la'Hpit@)_.s
]9d V4Z)H&f8M*R   03.攪拌%C^G5r#tJCH
&_/?F frp
  把01裡準備好的蔬菜放到碗裡
Z:]!O^ePn
p1Zfi,gv   加點水,放入豆苗和02的醬料攪拌在一起8Gw \ l X`,d
-xFs.c\dh
[img]http://www.innolife.com/img/item/101/5656_6.jpg[/img]
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i+g9_!S+l 04.完成
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O#k_n.mX   '即席韓國泡菜方法大公開!'y+XF6Ep7Yb/e|

v)emAq   把調味料和蔬菜拌在一起的辣椒醬這步驟'k.q g{a-_ X

m)]s@ZG%u   調味料和蔬菜要預先分開準備P'Qn)s:M'B'D@
k7uA8d"n5n8jJ
  太早拌在一起的話會產生較多的水分
LzC/G^0_ A.q.`'M7G:Y
  這樣就不好吃了.

gaussou 2007-12-29 22:37

:excellence 太正点了,谢谢楼主,改明试下

boboy 2007-12-30 17:04

看了是很开胃的小菜,做起来原来这么简单.

nodowhy 2007-12-31 00:03

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