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川味红烧牛腩

[b]主　　料：[/b] 牛肉 土豆
4uv;n5QO*uU [b]辅　　料：[/b] 姜丝 蒜末 豆瓣酱 #S3J-ErG
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主料：牛肉 土豆*Z4a{+aW}
辅料：姜丝 蒜末 豆瓣酱
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.j@Z-wb+@ l 制作：'d&YM&dL`+A*l:V
１、牛腩去血水，土豆削皮切块待用。
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２、油热，放姜丝蒜末爆香，下豆瓣酱炒匀，下牛腩和土豆翻炒，加辣椒、花椒、酱油、糖、八角、辣椒油，炒匀。
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!em1mo4HR ３、加水以盖过牛腩和土豆为宜。jB2? ina
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４、慢火炖两个小时（用高压锅压，压４５分钟）。,}I LE m(Y3A5M9h
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成品：
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一直不大明白 牛腩到底是什么啊 哪里的肉啊

就是牛肚子 也可以说是牛五花肉| DO1RU,eK(X,b

J4J P;E4k 土豆不禁煮，和牛肉一起入高压锅会烂光的 应该后放。

好辣呀,看的直吞口水,就不知道味道怎么样,有机会让老婆给做做看.