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橄榄油草莓炒鸡丁[6P]
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烹制方法:
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主料:鸡胸肉 200g 鲜草莓 200g
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辅料:橄榄油 适量 盐 适量 白胡椒粉 适量 姜丝 适量1R(|iUp:f3w
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1 草莓洗净,沥干水分后切成丁,鸡胸肉去掉肥筋膜,切成和草莓一样大小的丁。TFP#iD q(e
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2 鸡丁中加入适量的盐和白胡椒粉 淀粉上浆腌制10分钟。
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3 锅中注橄榄油油,爆香姜丝。
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4 下入腌制好的鸡丁,翻炒均匀,至鸡丁变色。再加入2--3滴生抽,继续煸炒均匀。l
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