查看完整版本: 孕妇菜谱----油泼砂仁鲫鱼[4P]

孕妇菜谱----油泼砂仁鲫鱼[4P]

[color=navy]·原　　料: 鲫鱼1条、砂仁克、姜丝、葱丝、精盐、生粉、酒、香油、花生油各适量。],x$m(zkF/}!cR
#K;pR5gP"Bpl
·操　　作:&m*U.Q{4U6U
_ T$Fp? E y
1 、砂仁洗净，捣碎。7GbEUKEs

#OD)\*bFT [img]http://www.haochi123.com/Upload/2006_6/Images200661912162159722.jpg[/img]!jx ElnWx
Z4_ l3nO%Ru%Y`Q
2、鲫鱼去鳞及内脏，洗净，抹干，拌匀调味料，涂在鱼身上。
;u'hH*Fw7M7dv.F,h :fg'F/E)dT
[img]http://www.haochi123.com/Upload/2006_6/Images200661912163462117.jpg[/img]
N5iT z.QX_
)vZYic2S 3、将砂仁放入鱼腹及鱼身上，隔水蒸12分钟。C'wy-I9k;z}C`
VA&U w"Il(h`+e
[img]http://www.haochi123.com/Upload/2006_6/Images20066191217880294.jpg[/img])?M]SBK8d
up(F_.f$g
hv r
4、锅烧热，下油一汤匙爆香姜丝及葱丝，放在鱼上，淋入少许香油即可趁热进食。
)xI%Q,}Pr P!o+v+yk Zg#H
[img]http://www.haochi123.com/Upload/2006_6/Images200661912172115914.jpg[/img]2a#\3A3GiC-y|{
}9~$s)m nb

wu&w}'D"@ L\ $A fI?0IBW
·特　　色: 用于治疗脾胃气滞、胃口不开以及消化不良的呕吐泄泻，并能止胸腹胀痛，治气滞不通。
R(h Zn5NP 1W
mL v+C+}h"Dg
j
[/color]