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时蔬菜卷

时蔬菜卷/Qrct9V

,U]|c.\R4i;q 烧杂菜: 鸡蛋打散摊成蛋饼 切丝备用
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韭菜 黄花菜 豆芽 胡萝卜 木耳 火腿统统切段切丝备用,o3NWa
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P6l t(B F \!} 锅中油热后 放入葱丝爆香 先加入黄花菜 木耳 胡萝卜翻炒 约6成熟后放入韭菜 豆芽一起翻炒
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t_$il~ L 加盐 鸡精调味 最后放入蛋丝和火腿丝翻炒均匀就可以出锅了tPo3bM rD

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T 面饼: 面粉加适量清水和成面糊 喜欢软一些的可以稍稍多加些水 硬一些的就少加
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也可加少量黑芝麻做点缀 z1Bw)xT*\$^J
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平底锅烧热后底部涂薄薄一层油 用大汤勺舀约一勺面糊倒在锅中 迅速将平底锅晃动一下
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使面糊可以形成一个均匀的圆形(切记面糊不要太多 否则面饼会很厚)
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D_%nq 小火慢慢煎至四周稍稍卷起边时 快速翻面 6W:e)@;j5{/Tz-i

ho L%}x%b,L5Fp 继续煎另一面 约一分钟就可以出锅了(如果面饼很厚就多煎会儿)
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这个菜相当诱人，卖相很好，做起来很简单！
n5p \s/wN-v 我受教了！

:redface 很好``   很清淡的菜  可是 那个饼难度系数比较高了    哈哈`

好吃 最喜欢这种蔬果菜肴了 主要是咬一口带水份

不错不错啊，又可以当主食又可以当冷菜，还长得漂亮，呵呵

一般般，不过你既然发了帖子，就挺你一下。