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雨之夜 2008-2-10 20:48

美味早餐卷出来肉松蛋卷

[url=http://eat.sina.com.cn/art/2007-09-27/093532653.shtml#page_pic][size=3]4OJ7]QKv#J)lyb
[img]http://image2.sina.com.cn/bj/danone/art/2007-09-27/U2285P52T40D32652F1289DT20070927093525.jpg[/img]ROQp w
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[size=3]美味早餐卷出来肉松蛋卷[/size][size=3]  Zoe的工作与美食有关,她喜欢四处觅食和下厨煮食,常常在家自得其乐地研究新菜式,肉松蛋卷这道美味营养的点心,便是Zoe的最新挑战。肉松蛋卷烹调难度不高,但煎蛋饼却需要一定技巧,想以美味的肉松蛋卷做早餐,就要和Zoe学几招了……[/size]6ITY5@2os
[size=3]  [b]烹制材料(两人份)[/b][/size]0M(ZW$Oe;`/|i*I
[size=3]  材料:[/size]
bn*RW*n [size=3]  鸡蛋(2只)、面粉(2汤匙)、猪肉松(4汤匙)、蛋黄沙拉酱(4汤匙)、油(4汤匙)[/size]
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[/size][/url]
GU'cn }7Fl7^(W [size=3]第一步[/size][size=3]  1 鸡蛋打入大碗内,加入2汤匙面粉和1/2汤匙油,用筷子打匀做成蛋糊。 [/size]
V8Uz8z.l@4n^U [url=http://eat.sina.com.cn/art/2007-09-27/093532654.shtml#page_pic][size=3]
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AWM(}C dQ{/k] [/size][/url]f m:t Sv{*z#l]N
[size=3]第二步[/size][size=3]  2 旺火烧热干锅,注入5汤匙油烧热,倒入一半蛋糊,抖动油锅直至蛋糊摊平、摊匀。 [/size]
7Q.y D6Zb3I [url=http://eat.sina.com.cn/art/2007-09-27/093532654.shtml#page_pic][size=3]
VxAjP|wV [img]http://image2.sina.com.cn/bj/danone/art/2007-09-27/U2285P52T40D32652F1966DT20070927093525.jpg[/img]
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[size=3]第三步[/size][size=3]  3 以小火慢煎蛋糊,待蛋糊底部凝固可铲起,就用铲子将蛋饼翻面,煎至双面呈金黄色,便可盛起。[/size]?7^{ h l#E']Zk
[url=http://eat.sina.com.cn/art/2007-09-27/093532652.shtml#page_pic][size=3]b)R ^oB/F
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[size=3]第四步[/size][size=3]  4 倒入剩下一半蛋糊,煎至蛋饼双面呈金黄色,盛起摊凉待用。 [/size]~A"^#us q
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[size=3]第五步[/size][size=3]  5 蛋饼盛入碟中,在蛋饼上均匀地抹一层蛋黄沙拉酱。 [/size]ceP@"i*Q;e%c
[url=http://eat.sina.com.cn/art/2007-09-27/093532652.shtml#page_pic][size=3].Yi~3{1z(L4e(b_
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9MPm:T&|z [/size][/url]
N_p+m,CD%s{?z [size=3]第六步[/size][size=3]  6 再洒上一层猪肉松,将蛋饼卷起来,对半斜切成两份,即可上碟。 [/size]
D e5t5t[4ZI [url=http://eat.sina.com.cn/art/2007-09-27/093532652.shtml#page_pic][size=3]
!M6CHC ~;IMV-p*Bc [img]http://image2.sina.com.cn/bj/danone/art/2007-09-27/U2285P52T40D32652F1970DT20070927093525.jpg[/img] ?*jZcrdf(o4F"E
[/size][/url]m-jFK ~\P/c
[size=3]完成[/size]

mingong 2008-2-10 22:42

看上去很好啊~
:m"hf4N4y 鸡蛋好弄,就是肉松有点麻烦。

youwontdie 2008-2-11 06:03

够简单的,是很适合早上起来做一下,特别是周末

ytkk 2008-2-11 13:51

美女介绍的东西啊 ~看起来很美味啊~红心支持了
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