ls591101 2008-3-31 11:09
三口之家温馨晚餐NO：113[4P]
[color=teal][size=2][/size][align=center][size=2][b]三口之家温馨晚餐NO：113---3菜+1汤
+QDnF&U'd,x*j s
虾仁玉子豆腐；香芋卤鹅；西汁青口；虫草杞子炖水鱼；jbe/lkIm @
6w%~ Q,y}+u o-`x
[img]http://www.chaofood.com/dish/dishimg/5368.jpg[/img]5u.\7P{ g%Y!D f5q
虾仁玉子豆腐
;E#V C z {~2ht(}R,w
主 料：虾肉4两（160克），玉子豆腐2条，草菇1/2杯，葱1条，蒜头2粒，红椒1/2只。
TD0hat/R
配 料：
{ s*Bv*{fkw(U H
腌料：盐1/4茶匙，麻油及胡椒粉少许，生粉1茶匙。kr.^|8`4g
芡汁料：水1/2杯，生抽、蚝油各1汤匙，麻油、糖各1/2茶匙，生粉3/2茶匙。
i/}W;U v
做 法：
Z ^\)w
XD
1、虾肉去黑肠、冲净及抹干，拌入腌料放10分钟。\!b W3?h
2、玉子豆腐切半英寸厚件，草菇、蒜头切片，葱切段，红椒切圈。'\p(kD J
3、烧热2汤匙油，先炒虾仁，加入蒜片、葱段及草菇兜炒，倒入芡汁料及红椒炒匀，最后加玉子豆腐轻轻兜匀铲起 。
@| kB
[)we'z
N.ij]t*x
!\{
b os)K3O5\Z)r1p
[img]http://www.chaofood.com/dish/dishimg/2484.jpg[/img]-| o`C Yl
香芋卤鹅U:l\3sQ vf+mq
V
主料：光鹅一只重3又1/2斤（约2.2公斤），荔浦芋1斤（约640克），芫荽2棵，干葱头5粒，干葱蓉1茶匙，姜片适量。
,c4]7w `6o EQ
配 料： g5EM} `:e
腌料：姜汁2茶匙，酒1茶匙，老抽2汤匙，胡椒粉少许。
)T:i^ hx2@0E
卤水料：八角3粒，花椒、小茴各1茶匙，桂皮5片，草果3粒（拍碎），陈皮1/4个，生抽1汤匙，片糖1块，清水8杯。[
[X
| Y
@c
芡汁杯：生粉1茶匙，卤鹅汁1汤匙，清水3汤匙。
Z E$D6X;@
做 法：
2l j6tIk ]
\
Z
1、鹅洗净，用腌料涂匀腌2小时以上。;A{ rz3y Z
zU2d
2、烧油3汤匙，爆香干葱肉、姜片，下卤水料，待滚放入鹅，慢火卤45分钟，熄火焗5分钟，再调慢火，这样重复2次。熟后取出待凉，斩件。
I VPK4b&v4H
3、荔芋去皮切件，用干葱蓉略爆，加入半杯卤鹅汁和1杯清水，慢火炆至软滑，下鹅件和适量鹅汁，下芡汁，待滚供食 。
#jn ^'u }0C p
*q JX3m i
w@+| s6Ma m(A#MV
[img]http://www.chaofood.com/dish/dishimg/2807.jpg[/img]
;q2P$f I/PWn~
西汁青口
S EY,h)_w,u}6X `
主 料：无壳青口12只，烟肉碎、蒜茸各少许。7XAe;M/Y1fn6R3@l A
汤汁料：（口急）汁2汤匙，茄汁1/2汤匙，糖1茶匙，柠檬汁、黑椒粉各少许。
1F-cm
{V#Y`4{
做 法： f`!B s X-lC%o
1、青口洗净，氽水并沥干水。@Phv&g4O
2、烧热少许油，炒香烟肉碎及蒜茸，倒入汤汁料煮滚，试味后，将青口加入炒匀即成 。
d1M/Y&` I Dh g^zX
1\*SA5H5d:sy4y#@
!u
]7O4a_2z6b
[img]http://www.chaofood.com/dish/dishimg/2682.jpg[/img]3TX Z UuQ1Q Y
虫草杞子炖水鱼 z3G5DG Vu
主 料：水鱼1只（重10两，约400克），瘦肉2两（约80克），虫草1.5钱（7.5克），杞子、盐各1茶匙，姜3片，清水3杯，生油1汤匙，绍酒1/2茶匙。Is)?
N
U ST ]5b
~
做 法： &Cw0~ Y q u"W9@ S Gk)Zvv
1、将水鱼（鳖）笋去背甲，去掉肠脏，并飞水。(T'{i Z2a!g
2、烧红镬，落油，爆香姜片，洒下绍酒，放下水鱼、瘦肉爆香，落三杯清水煮滚，倒入炖盅，同时放入虫草、杞子，将盖封密。
r oJMxAW5M
3、烧滚半镬水，将炖盅放入滚水中，用慢火炖约两小时，揭起盖将浮于汤面上的油撇去，落盐一茶匙，继续炖约二十分钟即成 。*~
I Cl8n;v!q
[/b][/size][b][/b][/align][/color]
laijy899 2008-4-3 23:54
非常精致的一套菜,楼主做得太好了,搭配,品相一流,想必滋味也一流.
zjxxx 2008-4-19 18:30
嗯，这几个菜刚好合适我，搭配也合适，也不缺乏营养，真是好啊
zmlove 2008-4-22 19:25
自己在家做過這樣的東西 不過就是不太會 太難吃了.555
在线客服(1)