wuyi2004 2008-3-31 12:25
糖醋鱼
原料:
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洋葱1个、大蒜3瓣、番茄酱5大匙、白醋3大匙、甜料酒2大匙 、陈醋2大匙 4Vi xyF"Gg i$T ~m
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糖醋鱼 y8k$b4E&p"OrG!s!V2t
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材料: m$Pg`$|?8|,u ]
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平鱼1尾 青豆仁300克 胡萝卜1/3根 {)sN4F5Z
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葱2根 姜2片 )Y'}-]#d4bi4]
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做法: ]Q jj0M(ne#n
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洋葱去皮、洗净,切丁;大蒜去皮,均切末。 iv.iFxi%Ohr
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锅中倒入1大匙油烧热,加蒜末、洋葱丁爆香,加入其他材料煮滚约2分钟即可。 )fq A1j ~s
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胡萝卜去皮洗净,切丝;葱洗净、切丝;姜片洗净,切丝;青豆仁洗净、放入滚水中汆烫,捞起沥干。 &t'wQmg xv:rs6L
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平鱼去鳞及内脏洗净,鱼身两面各划数刀,撒上姜丝,移入蒸锅蒸熟。 /`:`*Hv d~ zK
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糖醋酱原汁取三分之一份淋在蒸好的平鱼上,撒上葱丝、胡萝卜丝及青豆仁即可端出。 am.T~9n8kLdXP
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Tips:
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糖醋鱼的淋汁若有吃剩时,可捞除菜渣,过滤后冷藏保存,还可以再利用。
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特色: !\ZKQ(N"d+e^
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酸甜可口@$W9e&e^
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注意:
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有的朋友在食用糖醋鱼的时候因病或者饮食习惯不能吃醋的,但又喜爱糖醋鱼这道美食的,可以用番茄酱来代替糖醋材料。因为番茄营养丰富,含大量维生素。并且味道天然甜酸,所以用番茄酱做出来的糖醋鱼口感非常的不错。并不压与其他的做法哦!
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番茄酱糖醋鱼做法基本和上面一样,只在最后一步中将番茄酱加熟食用油少许翻炒加热,最后淋在鱼上,撒上葱丝、胡萝卜丝就可以了。
168sfs 2008-3-31 13:50
楼主介绍的不太详细啊,最关键的糖醋汁的做法没有讲。