今天早上起来看见儿子吃剩下的西瓜皮，再想到冰箱里还有昨天买的鸡脯肉，不如做个西瓜皮炒鸡柳，又不浪费又清火。" a5 s) r: i0 [( [4 s$ y  ~
一、把鸡脯肉切成鸡柳，放料酒和盐腌一下
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4 P2 I$ f' t9 y' F$ g! w9 N; q/ r  I二、把西瓜皮去掉外面一层绿色的皮，切成条状) J7 d2 F4 d" e6 }$ }
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三、我还加了一些姬茹，这样会更好吃啦
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现在开始动手炒了，先把鸡柳用油走一下! s; o+ U* `+ L' f- ]8 ~
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  N. V! ]$ M" W# d3 E盛出来后再起油锅放入西瓜皮和姬茹炒一下
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再放入刚才炒过的鸡柳，炒一下后，放入盐
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( k3 h( ]& Z) l# e1 E出锅前放入点味精，再放一点点糖，这样会更鲜的啦，好了，出锅啦
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这样一盘又好吃又清火的西瓜皮炒鸡柳就做好了，这盘菜非常适合夏天吃。

看着不错阿！6 y; Y3 X: P" s) U5 j
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呵呵，其实西瓜皮做汤也不错，我比较喜欢。

正好夏天有西瓜，可以做成这样的菜我真的是没有想到，谢谢楼主指点，这下我的西瓜皮可是有作用了，以前我只是盐过西瓜皮，没想到可以炒着吃。

这个菜还真的是很好的介绍啊，我就试过把它做成酸酸的小吃咯，很可口

哈哈,看起来象茄子一样.我记得小时候吃过清炒西瓜皮!

真是环保的一道好菜耶! 如果昨天看到就更棒, 因为我已把它给丢了, 没问题下次还有机会...- Z6 ^4 @) S) n% s4 A9 S; \, M
谢谢楼主的分享!