营养馄饨, r; F5 `% _( @, F3 ^  F! c
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和好面粉 1 k2 t8 z' H9 [& X" F* E) p
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1 ~4 y2 b5 q, D( }& W* N胡萝卜去皮擦成丝挤汤待用
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放少许姜末
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肉馅 胡萝卜 姜末 放调料拌好
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准备菠菜和北方西红柿' X; k- b% \( m8 n* h0 `
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用北方西红柿煮出的味道好吃,7 V) v) U) \0 h& B. {9 @7 `

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放点紫菜
! A& i9 I8 ^- h$ `5 ~放点虾皮 ! l2 y* D" r, c" z
　　

谢谢楼主发贴，自己做混沌皮太麻烦了，超市有卖现成的

不够详细呢·还是看不懂·回去包饺子好了·幸苦啦·

看起来不错的馄饨吗，菜放了好多，下次也包包

我喜欢吃馄饨,和水饺 谢谢了,过两天休息做做看

很爱吃馄饨，但是不会包，包出来样子很难看，能告诉我们怎么包吗

馄炖看起来营养非常好，可惜没有楼主那样好的包馄炖的手艺啊

吃馄饨关键是汤一定要鲜，可惜楼主好像忘了汤怎么做

楼主的营养应该是在馅上吧，可惜这个馅我不爱吃。

这样做出来的馄饨一定还吃，而且肉馅儿和胡萝卜搭配营养很高。