香芋南瓜烩虾仁
P& Q: L- L( _: W( `" \* ]" k
/ j [8 }5 h2 Z5 w材料:小南瓜一个,虾半斤,芋头一个
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: A3 S. e: T" g7 Y9 K* n4 J! B9 L做法:
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( o6 u1 S G0 i, a+ Q0 P1、南瓜小心切去上盖,去掉瓜囊,挖一些瓜肉出来,剩下的南瓜整个放进微波炉高火叮6分钟。
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2、芋头去皮切丁
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3、虾稍微烫熟一下,剥壳待用
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4、锅内放少量油,把芋头丁炒一下,加3杯水烧开,等半熟之后加加南瓜煮至南瓜软身,然后放虾仁,煮滚就可以了,不然虾会太老,加盐调味,最后起锅前加点生粉水打个芡,使汤汁浓稠一些,如果不喜欢可以不加的,把成品装进南瓜里就可以啦!
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3 _1 B: P6 a4 n |& l1 s5 i这个菜调味料只放盐就可以了,特点是非常香糯,鲜甜!
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材料
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# t$ g3 W8 k3 `. W) O材料粗加工后
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0 i! P6 d% ]! t微波炉叮熟南瓜盅
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制作过程
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8 N: t) j" S$ V @9 T成品
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2 Z0 ]6 ~9 I/ }6 m, g! r' m) ^赶快试试吧,做一道属于你的香芋南瓜烩虾仁。
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本帖最后由 ijzhg987 于 2009-12-10 08:13 编辑 ]