干烧黄花鱼
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; k) Q! W2 Q7 _) o原料:
- t0 P9 s8 L( I) P黄花鱼一条、香菇4朵、五花肉一小块、葱半棵、蒜5瓣、姜一小块、料酒3勺、酱油2勺、郫县辣酱1.5勺、糖1小勺、盐少许。
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做法:
! N+ h8 v6 R z( s. K {1、黄花鱼去鳞,除去内脏 (鱼鳔留下),洗净,香菇切成小丁、五花肉分成肥瘦两部分,分别切成小丁、葱切大段、蒜切片、姜切片;
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2、鱼用厨房纸擦干水分;
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: @0 k) a& h( c: _3、开火坐锅,用一小片姜擦一下锅;
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U/ [. l& |& F1 Q. U! b7 @4 _4、倒油,开大火;
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5、等油9成热时,放入鱼;
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) k# ~3 ?9 ~. _6、一面呈微黄色时,给鱼翻个面;
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5 U1 B( n6 b' B1 z2 @5 ]7、看看炸好的鱼;(步骤2和3能防止炸鱼时鱼皮粘锅 。炸鱼时一定要高油温,能有效地给鱼快速定型,鱼不散)
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) ^* M# n; Z _. X/ Z5 U$ e. x8、把炸鱼的油倒出一部分 ,锅里留少许的油;
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9 r, d0 \# H0 J4 A9、放入肥肉丁和姜片 中小火慢慢煸炒;
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10、肥肉丁表面微微焦黄,开始出油时,放入瘦肉丁;
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* `$ |4 l" f' y$ s& a11、瘦肉丁表面变色时,烹入料酒一勺;
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12、料酒挥发出香味时,放入香菇丁;
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13、等香菇丁出香味时,放入郫县辣酱;
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; ^1 K; G, k8 e14、郫县辣酱出红油时 ,放入白糖;
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# i0 C! f+ q0 Q3 D# z15、白糖化了就放入鱼;
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- F6 U2 K2 L& a- J0 c5 w% g3 c, h16、放入葱段 蒜片;
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- \$ F+ D/ l( g x7 Y$ S17、再次烹入料酒2勺(呜呜 ,我忘了照这步了);
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18、放入酱油;
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19、放入开水;
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20、水不要放多了,到鱼身的一半就好。大火烧开;
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21、水开后,转小火,盖上锅盖;
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, b6 a1 l$ J8 u, e" C& Y22、15分钟后,给鱼翻个面;
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1 |- r6 H6 h( ~( L23、加入盐少许,(盐一定要少放,因为郫县辣酱和酱油都有咸味);
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5 E% a, v- h! y$ \0 j24、6分钟后,大火收汁;
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+ k' ?" f" _4 X$ t" m25、先把鱼盛出;
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( u# }3 j' J8 ~& d! S7 }, {26、剩下的汤汁收干;
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: B% S, d5 k/ Z( x- _: N8 R6 F27、把收干后的香菇丁肉丁等倒在鱼的身上。
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OK!!开动吧!
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本帖最后由 hbyhs 于 2010-1-6 13:44 编辑 ]