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' m3 r, L6 m# \* D+ X% W. v烹制方法（二人份）　
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       材料：包菜（一个）、蒜片（大量）、红椒（5根）、花椒（10颗）8 i! O# A4 O& d
   　　调料：陈醋（1汤匙）、豉油（半汤匙）、盐（少许）、鸡精（适量）, E/ X: d  V( M# q
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; t$ f" ?- U! Y, ~7 y+ c' n  {. M1 将包菜切成块，洗干净晾干水。
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2.把辣椒切成约半寸长的小段；蒜头切成片或小瓣。 8 A8 F3 p2 A& w
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3 烧热油锅，爆香蒜头以及辣椒。) Q$ F( K' U7 y7 ?! W
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' _- U" f, C# D5 h4 D: A4 等蒜头出香味了，放入花椒炒香，并倒入包菜。; r6 i% q( \# l( q% m
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5 待包菜炒至断生后，倒入陈醋调味。
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6 最后放盐以及生粉水，翻炒十余秒后即可关火。
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0 K0 C& E2 d, [! T贴士：! @% n- J; G* F

- M0 F1 O# p9 ?5 h    1.最后放调料时，先放陈醋后放盐，陈醋可以令包菜保持爽脆的口感，而且倒陈醋时应该沿锅边倒，香味会更加均匀7 N* N! o1 F7 I$ k
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很简单的一道菜，不过视觉上有美女做示范，感觉很好。

这种勺子烧菜烧焦啦啊。吃的菜不会有影响吗?

切，搞了半天不就是炒包菜吗？真没有什么特色的，这不就是个家常菜吗！

求救一下，在外边吃的手撕包菜里面都加了五花肉啊，也没有吃出醋的味道啊，怎么感觉有醋又有辣椒的，像是酸辣包菜啊！

我最喜欢吃手撕包菜，到饭店必点这个，但烧的好吃的就那么几家

美女真的很好不知道做出来的菜怎么样，没有装盘，看不到啊

不错，尤其是女人做饭更不容易了，现在的男人比女人会做饭

美女厨房，每一集的美女都不一样啊。手撕包菜应该不会很难。

呵呵后！说句实话，那女比那菜的差多了！一看就是不做饭的人！