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小 发表于 2010-11-30 23:49 只看该作者
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炒虾蟹 [26P]
你的支持是我发帖的动力!% R1 E; M) p- R4 C. Z
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主料:河虾仁 蟹粉
/ m5 w$ |0 @7 y# P" x% R' W# o/ w) F辅料:葱姜
- i" k" K% Q2 O4 h! }调料:橄榄油 盐 糖 水淀粉 ! c# \* K* a9 |' g" \
很简单吧 8 I T! o3 o- Q, a: s0 S3 t0 c
, F& w. W$ k+ V/ V" \! D方法:1,河虾剥虾仁 加盐 淀粉 上浆
$ I$ H( s5 K; k; { 2,螃蟹煮熟 剥出蟹粉(不许边剥边吃)
( O, J! A6 y7 S) Q; f0 E1 k 3,热锅冷油 炒熟虾仁 盛出备用. |6 @( Q& X( b U \ g" H) P
4,锅内少许油 放入葱姜末煸香 加入蟹粉煸炒出蟹油,加盐 糖少许 高汤(没有就加太湖水好了)煮开 水淀粉勾芡
/ {( ^, \0 {6 F+ e* t$ t, L7 o# `, [ 5,虾仁回锅一起翻匀 淋油 出锅装盘1 n, B: I) g# l I- D: B
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河虾仁
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蟹粉
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# |0 c/ B9 ^0 j3 h- D) {/ _- }葱姜 橄榄油
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4 U3 `( W! B n0 s3 f5 p# G( w虾仁先炒熟
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1 h/ v8 H1 [7 y0 w葱姜炒香 倒入蟹粉& x$ k. U v4 Z; f6 |/ X
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慢慢熬蟹粉 加盐 糖 高汤 煮开
2 _: S; J& e, O8 q1 J我懒了 就没勾芡
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2 P. J0 X, e9 o3 S) v; q* r8 y/ ~' m倒入虾仁翻炒几下 就好了
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可以吃 了
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