·配 料:
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老豆腐、剁椒、小葱末、盐、醋、生抽、鸡精
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·操 作:
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. V5 @/ D: b3 k. |; z: s 1、将豆腐切成厚片
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2、煎到两面均成焦黄的样子
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! l+ m. D4 t6 P, ~2 x) ] 3、小碗里放好小葱末、盐、醋、生抽、鸡精,锅里少许油烧热后煸炒剁椒,然后泼到调料里,再浇到豆腐上
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7 q. [5 l) L. H4 V$ @; o w ·营养价值:
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0 g; ~: l! v2 ~8 G - 豆腐作为食药兼备的食品,具有益气、补虚等多方面的功能。一般100克豆腐含钙量为140毫克-160毫克,豆腐又是植物食品中含蛋白质比较高的,含有8种...
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, T: z+ Z/ A. E% c( z0 f
·所属菜系:
; d5 s7 a& V; |$ z9 f
3 o D! P6 c( B& |; j9 ~- h2 X - 收录几千种菜式的做法,基本每篇都按图片,用料,做法,注意事项划分文章结构,更加便于使用。按照不同的分类方式,找到自己想要的菜式做法将更加...