6 f, [' B" f6 p8 z% R
1 r. B8 L/ H0 v+ u2 ^& B烹制方法　  E: ?* h8 h9 y3 b

3 i" h) O  c& ]1 q* v9 K材料：奇异果（2个）、鸡胸肉（200g）
4 a' s4 i: E5 Q$ B, i调料：盐（1茶匙）、鸡蛋清（1/2个）、淀粉（2茶匙）、刀嘜纯正花生油（少许）8 \' k0 D3 n1 [7 r% t8 n
5 Z4 C7 o; g4 n4 k8 l9 W2 I
! c& G% s2 `- s% W

. I. G1 \7 j" Q; N1　异果去皮，切成小片，摆放于盘中。$ m/ w2 {/ k, F  Y9 P" d

9 z+ a* E/ ^2 C! e. M; K: ?, N
" K& b, `6 A( c
2 h! l: w8 Y3 [& Z6 }1 E2　红、黄椒洗干净，掏干净椒馕，切成小块。- \0 Z5 t! M( `5 l' @

/ ?; W6 h* O: W5 W) Y2 \& ?
1 }0 H: c0 J  u; w8 J7 h3 ^8 r+ g2 Z
3　鸡胸肉切成细丝，放入半茶匙盐、鸡蛋清、淀粉及少许色拉油，腌制10分钟；烧热油锅，将鸡肉快炒至鸡肉稍微变熟，盛起。
1 n4 U* I( O: a
5 L$ ~8 P( z! L! N 4 _$ m& z% V4 r. r

- c8 A/ d$ ~' ~$ V3 m4　重新烧热油锅，将红黄椒以及奇异果倒入炒锅里，迅速翻炒均匀。9 g" |% J; d1 X' E/ _( j

) n. _! g' }$ P4 H6 v$ O% e4 f2 U 0 _3 m4 ~: f. @) g, h4 U3 Q" L

& \+ {! b( J; @! c4 R5　倒入鸡肉，与其他食材翻炒均匀后，即可起锅。

用kiwi还真是头一回听说,炒出来是酸的么?

奇异果是什么？我真有点孤陋寡闻了，是水果还是菜果？, j9 f5 i0 L8 Z  [$ s; \$ ~2 Z+ m
看起来有点像猕猴桃，有机会尝试下　

真有蔬菜有肉又有水果，很好的一道美食啊。

奇异果就是猕猴桃啦，维他命C最高的水果，不过奇异果用来炒，成熟的炒起来会烂，生的带酸

奇异果维生素很丰富啊，加上鸡肉蛋白质很丰富

有点太清淡了.但是营养和健康都能满足了.

完全无法想象会是什么味道就是了..挺大胆的创意，哈哈，有空有奇异果了就试试吧

楼主介绍的烹饪技术也太过简单了吧，连最简单的香料都没有！

应该会很好吃，是酸的吧？要不放糖会好点吧