推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[热菜] 酸甜咕噜鱼[6P]

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 4

酸甜咕噜鱼[6P]

/ |4 k- Y2 [4 x8 h# X

+ e3 k! x- s# }烹制方法 
. z/ j8 o" x, X3 m) j% x- y$ z! S5 L. p( f) u# e! q
材料:鲩鱼柳(1大块)、鸡蛋(一个)、8 y5 k. Z$ i) w3 ^! X' H
调料:盐、料酒、胡椒粉、酥炸粉、番茄酱、果醋、糖
4 V  U$ @0 m9 P8 H. K& ]9 U- b% u; N  `, ]( d

; P6 Q* ^) L+ l5 l# s
; i3 w# k! r5 `5 J. |1 鱼柳切丁,用盐、胡椒粉、蛋清腌10分钟。) S) _8 H% G4 j. f( ^  z4 i

% a& K5 c5 {/ P  F6 C
& q0 h( ?* }8 z% J% P5 a9 K% n3 D# D
2 鱼柳丁沾酥炸粉,放置一旁待用。) e8 f( @* t: \! u

* C! q- a9 I7 B7 T) X4 l2 ^2 t / J0 f4 n# X/ \; t' q: y

$ \1 {4 O4 ]$ U* C3 烧热油锅,将鱼柳丁放入油锅中炸酥脆后捞出来,不关火,大火复炸一次(这样保证鱼柳丁外壳很酥脆)。/ t- m% `( z# L" q

' A$ _1 n7 y* P2 z" \0 S
. m5 c/ d. n" {; H: T# ?" s" T
+ I3 U% {6 d& H* Z4 锅里的油倒出,放番茄酱、糖、果醋,小火炒一下,兑水熬成黏稠的汁。
" P4 t! z) I) \
! K4 a7 h/ H7 U0 S" o! e  [ 5 G7 G2 Q' W$ C# I0 l9 Y! w6 v
& A$ E$ S3 [* `- Z' R9 p/ ^# m
5 把鱼柳丁放进去,迅速拌匀,即可出锅。
本帖最近评分记录
  • wj无为 金币 +16 节日发帖,双倍奖励! 2013-10-8 12:59

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 4
TOP

谢谢楼主的分享 这鱼做的还可以,请问那照片是楼主一家吗

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-20 22:53