冬瓜消暑养胃消肿利水,陈皮化气止渴,老鸭滋阴补血,这个汤既消暑又补身,不错的选择。
4 \8 t9 C9 |6 e8 b+ j% w4 | y" ?! d% _, y/ Y9 S: A
材料:老鸭半只,冬瓜一斤,陈皮半只,盐、鸡精适量。
, K$ t4 |, `7 Y
$ K5 x) g C* w% G 做法:
: L9 i6 l0 h. D3 {
( A+ s: ~& m: t F
将老鸭切件,冬瓜洗净切块,不用去皮。
# |& t' u4 o% g+ [3 I- w4 E' l2 H9 V# T
# C+ l' r, {+ j" G' Q$ ^ 老鸭焯水后与冬瓜、陈皮一起下锅,猛火烧开后文火煮两小时,下盐、鸡精挑好味道就行了。
7 j( X) q) s) \, r" \
& u! h9 W* I9 r& |/ B
味道清爽鲜甜,不错,鸭肉蘸酱油吃,软嫩可口,亦汤亦菜,还OK
8 r+ ?% c$ \* b9 o- ^, `: \( z; J4 j/ j
, l ^/ O4 O; p( z; z' \+ k
& H: N" o \- P; h# h
4 N" H% f7 L* O4 N' E
/ b$ n8 U, \2 D( B: s$ e 行了:
. {: k- g6 C2 Y& G9 p2 Q( B" m
7 c6 [+ Q+ E! g& d3 {! Q3 w 