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[凉菜] 柠檬汁拌五彩沙拉[6P]

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柠檬汁拌五彩沙拉[6P]

版主留言
sexin_xiao(2014-7-15 15:47):哥们换个凸窗吧。

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烹制方法 
  l. A! }* `0 `: s! Z; X( I( t
9 h$ L# v. ~1 I6 X7 _材料:鸡蛋(2个)、生菜(1棵)、红黄椒(各半个)、甜玉米(1根)、黄瓜(1根)、苹果(1个)、盐焗杏仁(50g)、柠檬(1枚)、小番茄(5个)& R) q7 h& g3 r0 _7 H" Z! x7 x7 W3 K
调料:橄榄油(2汤匙)、白砂糖(2汤匙)、盐(1/2茶匙)
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1 柠檬对半切开,榨汁;加入橄榄油、白砂糖和盐混合均匀,待用。1 Y5 k: d& M  |6 `* ^; G8 q1 l

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" d8 n1 C* U3 D( \5 c2 鸡蛋洗干净,放入小煮锅里煮熟;捞出后放入冷水中浸15分钟,剥壳,切成小块。5 a1 i2 o( u5 y' M+ a) E
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: Q. O! {; t; _; m3 黄瓜洗干净后,切成薄片,苹果洗净后切成4份,挖去果核,切成薄片。
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4 用水烧热煮锅,水滚后放入玉米粒,灼1分钟左右,捞出;用冷水冲一次。
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/ d: {3 I0 x  o3 W  D3 `9 S5 生菜和菜椒都要切丝,小番茄可切可不切,不用飞水,直接放入碗里待用。吃时将所有材料放入大碗中,淋上柠檬汁橄榄油,撒上盐焗杏仁即可。
本帖最近评分记录
  • wj无为 金币 +8 发帖辛苦啦! 2014-6-23 00:03

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这个方法学习了 正好这些天没胃口  做这个吃吃看

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天气炎热 还是看到这个比较清凉 回家让老婆做给我吃

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夏天到,天气又变热了,要学习这到菜,支持一下!

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图挂了!这个应该解暑很好的吧.开胃.我经常用柠檬泡蜂蜜

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学到了,以后给客人做做,夏天正好可以吃,有胃口。

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夏天来了,太热了,正好想着弄这个吃,可惜图挂了

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多吃蔬菜,身体好!!!呼吁大家伙都来吃素!!肉太脏了

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悲剧来晚了,图片都看不到了...话说柠檬汁在夏天本身就是很好的饮品啊..

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呵呵弄好后在放入冰柜里面冰下肯定吃解馋又降暑的美味佳肴

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