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3 F+ U/ d; O7 l2 R: n7 p烹制方法　& ^  x* |* F  m$ Q4 D

# t3 {  f7 E9 j+ p8 K7 W0 a材料：大带子（6只）、粉丝（一捆）、蒜头（一整颗）
2 `2 J% U4 t2 {调料：刀嘜橄榄芥花籽油、盐、胡椒粉、麻油、姜葱料酒、豉油（各适量）
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1　新鲜带子洗干净，用小刀将带子肉与壳完整地分开，待用。9 k$ n1 L2 L8 z; \% w# @
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+ z" g: ]2 [% r3 k* H. z( r9 e2　把带子肉用盐，胡椒粉和姜葱料酒腌大约10分钟。
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2 z8 ]0 _2 V, k* Q$ N0 W: u' c3　腌带子的同时，别忘了把粉丝泡入水里。泡软后用食用剪刀将其剪段。: w& u8 a  v* P, M. l6 S6 g1 W/ |

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4　蒜的分量不要用得太小气，最好将完整一颗蒜都剁成蒜末，待用。
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5　把蒸锅架好，烧水；同时将粉丝垫在带子壳底部，放上腌好的带子肉，再铺上蒜末。% _2 q0 |" B8 ]

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6　蒸锅里的水开后，把准备好的带子放入蒸锅里，大火蒸约8分钟。
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5 z- p" S. [4 Z9 A) X
) N6 P* Z) ]5 M( F% ^7　另取一炒锅，油滚后倒入适量的豉油煮滚。将汁淋在带子上，最后浇上少许麻油，即可。

这菜和扇贝等一样，关键是调料配的适合，整出来口感才好，成本不低啊，自己做口感就是差一点没有饭店的好，要多多尝试才行。

我很爱吃粉丝蒸扇贝 楼主这道才有异曲同工之妙啊 其实蒸或烤的火候都比较好掌握 主要还是里面的调料如果调料好吃咸淡适中这就好爽口鲜嫩的

这个菜主要难在家里的火候不如酒店了的大，所以口味会差一点。

自己在家做过很多次，始终觉得没有饭店的好吃，发觉有很多菜只有饭店做的好吃。

这个吃起来应该会很有营养的吧。改天试试看怎么样

这个做法跟我做蒸蒜容粉细蒸扇贝的做法是一样的。吃起来都特别爽口听。

要点1：烤制时一定要等一面基本烤熟了，再烤另一面，切忌来回翻腾，否则水分会大量丢失，影响品质；

哎，伤心死了，看不图，没感觉，不知道是什么样的做法。

蒜蓉粉丝的做法很多，只要调配合适，蒜蓉粉丝开边虾也很不错。